menu
search

Blog
by Rie Takagi

Column

07
栄養学

体質ごとにダイエットの方法も筋トレの方法も変えましょう!!

2018/10/22

体質ごとにダイエットの方法も筋トレの方法も変えましょう!!

ダイエットを始めたい人や
筋肉を付けたい人。体の変化を願う人達は、それぞれ体の変化のその先に
やりたいことやありたい状態があるはずです。夢のために僕もできる限りサポート致します。

 

一人で体型を変えようとしても三日坊主になってしまう人や、
一時的な変化が停滞した時に、苦しむ人がいます。

その体の変化のメカニズムを科学的にアドバイスをしたり、
栄養学的な視点でもサポートしたいです。

一人一人体質は違います。
体質ごとに方法を変える必要があるのです。

太りやすい体質

やせやすい体質
筋肉がつきやすい体質

 

なんとなく体質っていうものがあることは
わかっている人も多いと思います。
しかし、その体質の場合、どんな栄養が必要か、
そして、その体質の場合どういうことが起こりやすいのか。
ご自身の体質についてどのような食事や運動が合うのか。
細かいところまで認識している人は少ないと思います。僕はDNA栄養学というものに出会い、
経験したことと知識が一致して驚きました!!効率的に体型を変えるには、ご自身の体質、性質を知ること。
これがすごく重要です。

 

僕のLINE@では、栄養学についての質問も承ります。
お気軽にご相談下さい!!
質問し放題のLINE@は↓のリンクからご登録お願い致します!!

 

。°.。❅°.。゜.❆。・。❅。。❅°.。゜.❆。・。。❅°.。゜.
カラダうるおいクリエイター
藤林源(ふじばやしはじめ)
湘南エリア(藤沢、湘南台)を中心に活動。
・整体
・訪問整体
・エネルギーワーク(気功)
治療院院長経験あり。累計2万人を施術。
問診をそれぞれの状態に合わせてカスタマイズした施術をします。
お気軽にご相談下さい。
LINE@: https://line.me/R/ti/p/%40dwe2422r
ID検索の場合:@dwe2422r
Twitter: @karada_uruoi
フォロー大歓迎です。お気軽によろしくお願い致します!

 

Share on FacebookGoogle+Tweet about this on Twitter

PICK UP

 

Column