心と肌の深い関係 – 精神安定が保湿力を高める理由   ストレスや不安を抱え続けていると肌の状態が悪くなりがちです。メンタルの状態と肌の健康は絶対に避けられない関係にあります。この記事では、メンタルを安定させることで、肌の保湿力が高まる理由を解説します。 メンタルと肌のつながり   ストレスホルモンの影響 ストレスを感じると副腎から分泌される「コルチゾール」は、皮脂の分泌を増加させ、肌のバリア機能を低下させます。肌の水分保持力が落ちやすくなってしまいます。コルチゾールの過剰分泌は、肌の弾力や保湿を促進するコラーゲンを分解する酵素（マトリックスメタロプロテアーゼ、MMP）の活性が高まります。これにより肌のハリが失われ、乾燥や小じわが注目される原因となります。慢性的なストレスは血管を狭くさせ、肌の血流が悪くなります。 これにより、必要な栄養や酸素が肌に届きにくくなり、乾燥が進む可能性があります。 自律神経の乱れ ストレスから自律神経の乱れが起きてしまいます。交感神経が優位になってそれが持続すると、リラックスできないため、内臓の働きも低下してしまいます。肌に栄養素を回す余裕がなくなってしまいます。循環していきません。その上、ホルモンが乱れてしまいます。男女問わず、女性ホルモンが美容とも関係しますが、分泌量が変わります。結果として、肌の潤いが減少し、トラブルが増加します。   精神的安定がもたらす肌への効果   肌のバリア機能をサポート メンタルが安定するとストレスホルモンの分泌が抑えられ、肌の保湿力をセラミドや天然保湿因子（NMF）が正常にしてくれます。   ターンオーバーの改善 心がリラックスしている状態では、肌細胞の新代謝陳が促進され、潤いのある肌へと導かれます。   ホルモンバランスの調整 特に女性はホルモンバランスが肌の状態に直結します。メンタルの安定がホルモンの調整を助けます。   実践的な精神安定の方法   1. リラックスする時間 深呼吸や瞑想を日々取り入れることで、心をリラックスするきっかけを作る。特に、寝る前の数分間の深呼吸は副交感神経を刺激し、睡眠の質を向上させる。   2. 適度な運動 ヨガやウォーキングなどの運動はストレスを軽減し、血流を改善します。中に秘密される「エンドルフィン運動」は、心の安定に落ち着きます。   3. セルフケアタイム 頭皮や顔などへの優しいタッチでのほぐしや、鎖骨や首のリンパの流れを良くするハンドケアなどをしたり、それと共に自分の心を癒し認めていくことが大事です。自分が自分の見方であり理解者だと思うと細胞レベルで活性化します。それが肌ツヤの良い状態にしていきます。     まとめ：心を整えることが肌の潤いを守る近道   メンタルの状態が肌の保湿力に与える影響は大きい。日々のストレスケアやリラックス時間を取り入れることで、肌も心も健康的に。心と体のバランスを取ることが、美肌への始まりです。ストレスの根っこを解決したい時は、信頼できる人に相談してみましょう。   リラクゼーションサロンAQUAで施術を受けることでもその効果を実感頂けると思いますし、セルフケアや周りの方への施術をすることで喜んで欲しいという方は整体学校ＡＱＵＡの美容コースでヘッドセラピーやフェイスセラピーの施術を学ぶことができます。座学は動画で何度でも学べて、施術練習は完全予約制なのでお好きなタイミングで受講できます。卒業後もフォローアップが充実しています。これだけの充実の内容ですが美容コースはかなりの格安です。 ご興味ある方は、詳しい内容はこちらの詳細からお願い致します。https://hajime-fujibayashi.com/schoolaqualp/   卒業後のフォローアップ   整体を学ぶ過程で疑問や課題が生じることは避けられません。しかし、卒業後のフォローアップがしっかりしていることで、それらの疑問を解消し、自信を持って施術に臨むことができます。 整体学校AQUAでは、卒業生は毎月フォローアップとして施術練習できる権利もあります。 フォローアップの重要性個別対応のカスタマイズ：卒業生一人ひとりの状況や目標に応じたフォローアップを行うことで、より実践的なアドバイスが可能になります。 例えば、症例でわからない事例が出た場合でもそれについて質問して施術練習をすることができます。継続的な学び：施術を行っていく中で、新たな疑問や課題が浮かんできた際に、いつでも相談できる環境があることで、安心して実践を続けられます。ネットワークの構築：卒業生同士の交流を促進することで、情報交換や相互サポートが生まれ、さらに学びを深める機会が増えます。                   神奈川県藤沢市の湘南台にある整体学校AQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/schoolaqualp/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

コラーゲンの仕組みと美容への影響     コラーゲンは、皮膚や骨、軟骨、血管など、体内のあらゆる結合組織に存在する重要なタンパク質です。特に、美容においては、コラーゲンは肌のハリや弾力を支える役割を果たし、若々しい見た目を保つ鍵となっています。以下では、コラーゲンの仕組みと、それが美容に与える影響について解説します。 コラーゲンの基本的な仕組み コラーゲンは、アミノ酸から構成される繊維状のタンパク質で、主に「グリシン」「プロリン」「ヒドロキシプロリン」というアミノ酸が豊富に含まれています。この構造が、コラーゲン特有の強度と柔軟性を生み出しています。 皮膚の真皮層では、線維芽細胞がコラーゲンを生成します。これにより、肌の弾力性や保湿力が維持されます。しかし、加齢や紫外線、ストレスなどの影響でコラーゲンの生成が減少し、肌の老化現象が現れます。 美容におけるコラーゲンの役割   1. 肌のハリと弾力を保つ コラーゲンは、皮膚の真皮層で網目状の構造を作り、肌の土台を支えています。この構造がしっかりしていると、肌はふっくらとした弾力を保つことができます。しかし、コラーゲンが減少すると、土台が弱まり、シワやたるみが目立ちやすくなります。 2. 保湿力の向上 コラーゲンは、水分を保持する性質を持ち、肌を潤いのある状態に保つ助けをします。特にヒアルロン酸と組み合わせることで、肌の保湿力をさらに高めることができます。 3. ターンオーバーの促進 コラーゲンは細胞の新陳代謝を助け、肌のターンオーバーを正常化します。これにより、古い角質が剥がれ、新しい肌が生まれるサイクルが整い、透明感のある肌を維持できます。   コラーゲンを補う方法   1. 食事からの摂取 コラーゲンは食品から摂取することができます。例えば、鶏皮や豚足、魚の皮にはコラーゲンが豊富に含まれています。また、これらを効率的に体内で利用するためには、ビタミンCが必要です。ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける補酵素として機能します。 2. サプリメントの活用 近年では、コラーゲンペプチドという形で吸収効率の良いサプリメントが多く販売されています。これらは分子量が小さいため、体内でより効果的に利用されます。 3. 美容施術やスキンケア コラーゲンの生成を促す美容施術や、コラーゲンを含むスキンケア製品の使用も効果的です。ただし、外用のコラーゲンは皮膚表面に留まることが多いため、内部からのアプローチと併用するのが理想です。     コラーゲンの減少を防ぐポイント     1. 紫外線対策 紫外線はコラーゲンを分解する酵素（MMP-1）を活性化させるため、日焼け止めの使用やUVカットの工夫が重要です。 2. バランスの取れた生活 睡眠不足やストレスもコラーゲンの生成を阻害します。良質な睡眠やリラックス法を取り入れ、体内環境を整えましょう。腸内環境も良くすると栄養を吸収しやすくなります。 3. 喫煙の回避 喫煙は血流を悪化させ、コラーゲンの生成を妨げます。美肌のためには禁煙が効果的です。   まとめ   コラーゲンは美容にとって欠かせない要素であり、その生成や維持には生活習慣や栄養摂取が深く関わっています。肌のハリや弾力を保ち、若々しい美しさを実現するためには、内外からのアプローチが必要です。日々の生活の中でコラーゲンを意識したケアを取り入れ、健やかな肌を育てましょう。 リラクゼーションサロンAQUAで施術を受けることでもその効果を実感頂けると思いますし、セルフケアや周りの方への施術をすることで喜んで欲しいという方は整体学校ＡＱＵＡの美容コースでヘッドセラピーやフェイスセラピーの施術を学ぶことができます。座学は動画で何度でも学べて、施術練習は完全予約制なのでお好きなタイミングで受講できます。卒業後もフォローアップが充実しています。これだけの充実の内容ですが美容コースはかなりの格安です。 ご興味ある方は、詳しい内容はこちらの詳細からお願い致します。https://hajime-fujibayashi.com/schoolaqualp/   卒業後のフォローアップ   整体を学ぶ過程で疑問や課題が生じることは避けられません。しかし、卒業後のフォローアップがしっかりしていることで、それらの疑問を解消し、自信を持って施術に臨むことができます。 整体学校AQUAでは、卒業生は毎月フォローアップとして施術練習できる権利もあります。 フォローアップの重要性個別対応のカスタマイズ：卒業生一人ひとりの状況や目標に応じたフォローアップを行うことで、より実践的なアドバイスが可能になります。 例えば、症例でわからない事例が出た場合でもそれについて質問して施術練習をすることができます。継続的な学び：施術を行っていく中で、新たな疑問や課題が浮かんできた際に、いつでも相談できる環境があることで、安心して実践を続けられます。ネットワークの構築：卒業生同士の交流を促進することで、情報交換や相互サポートが生まれ、さらに学びを深める機会が増えます。                   神奈川県藤沢市の湘南台にある整体学校AQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/schoolaqualp/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

自然治癒力を引き出すにはホメオスタシスの力を最大限使える健康の土台が必要     現代の生活は、仕事や家事、ストレスなどで、健康を意識する余裕がない人が多いです。健康な状態を維持するためには自然治癒力を引き出す仕組みについても理解していることも大事です。 肩こりや腰痛などの症状は、筋肉の緊張だけでなく、生活習慣やストレス、姿勢など様々な懸念が絡み合って起こることが多いです。整体施術では、表面的な痛みの軽減だけではなく、根本的な原因を探り出し、身体が自ら回復する力を取り戻す手助けをすることが重要です。   ホメオスタシスとその役割 自然治癒力について関係する重要な概念として「ホメオスタシス（恒常性）」があります。これは、体温や血圧、心拍数など常に正しい範囲内で保たれるように、身体が自動的に調整する仕組みのことです。 環境に合わせて体が調整してくれる仕組みです。 ホメオスタシスがしっかりと機能していることで、体内環境が安定し、自然治癒力が高まります。 しかし、ストレスや不規則な生活、睡眠不足などでホメオスタシスの適応を超えるほど体の状態が乱れると、身体のバランスも乱れ、不調が表面化します。     施術でも体質に合わせて必要な部位や経絡を施術 体の表面に表れる症状などから体質や内部の状態を読み解くと、その人にはどんな施術や対策が必要かが導き出せます。なので、一人一人の状態に合わせた部位に重点を置いたり、内臓を活性化するための経絡を施術したり、食事や運動のアドバイスなどをします。     整体学校AQUAでは実践的な技術の習得だけでなく理論も深く学べます   整体学校AQUAでは、筋肉や骨格、神経系へのアプローチだけでなく、リラックスを増やす方法や呼吸法なども学び、お客様の心身全体について追究していきます。整体が痛みの解消手段だけではなく、体全体のバランスを大切にし、健康を維持するための手助けしていくための考え方について深く学びます。 また、自然治癒力を引き出すには、施術者自身がしっかりとした知識とスキルを持ち、お客様の状態を把握することが求められます。そのため、整体学校では経験豊富な講師から、理論と実技バランスをよく学ぶことができるのです。     自分も周りの方も健康になれる喜び 整体を学ぶことで、お客様をケアするだけでなく、自分自身の健康管理にも一時的なことができます。例えば、ホメオスタシスの働きを理解することで、自分自身の生活リズムや健康管理にも応用できます。また、日常的にできるセルフケアの方法も身につけることができ、家族や友人にも有益な知識を共有することができます。     まとめ   自然治癒力を引き出し、ホメオスタシスを理解した上で施術ができる整体学校AQUAでの学びは、技術の習得にとどまらず、身体本来の力を引き出す理論も学び、周りの健康にも大きく貢献します。フォローアップも充実しているため、卒業後も学びを深めることができます。多くの方の健康な未来のために一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。       リラクゼーションサロンAQUAでは自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に取り入れており、脱力しやすい施術にしております。 また、自律神経を常に良い状態にいる人はメンタル面も安定している人です。メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、活き活きと過ごすための心の在り方についても施術がきっかけになればと思います。   ご予約はこちらからhttps://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ ご質問などがあればお気軽に公式LINEにご相談下さい。 公式LINEはこちらhttp://nav.cx/4SEYBv5       神奈川県藤沢市の湘南台にあるリラクゼーションサロンAQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/salon/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

頭皮をほぐすことで美容に繋がる理由     現代では、デスクワークやスマホの使用が増え、肩こりや目の疲れなどが増えていますが、意外にも頭皮も疲れています。 頭皮のこわばりを解消することで、美容に大きな効果が得られます。今回は、頭皮をほぐすことで美容に繋がる5つの理由をご紹介します。 1. 血行促進による美肌効果 頭皮をマッサージすると、血流が改善され、髪や肌へ栄養が行き渡りやすくなります。血液には酸素と栄養素が含まれているため、頭皮の血行が良くなることで顔の肌にも新鮮なその結果、顔色が良くなり、くすみが取れ、明るい肌へと導かれるのです。 特に、頭皮と顔の肌はつながっているため、頭皮ケアが肌全体に良い影響を与えます。 2.リフトアップ効果   頭皮と顔は筋膜で繋がっており、側頭部などは咀嚼筋も関係しており、ほぐすことで頬や顎のラインがリフトアップします。また、頭頂部や前頭部をほぐすことで、目の開きも開きやすくなります。顔全体の印象がスッキリと美しいものとなっていきます。歳を重ねると諦めてしまいがちの皺やたるみも引き締まり肌ツヤが良くなります。   3.ストレス解消や自律神経の調整   頭は自律神経との繋がりや頭の反射区により内臓との繋がりもあります。そのため、頭をほぐすことで、内側からリラックスしやすくなります。副交感神経優位になり、不眠症の解消に繋がる人もいます。ストレス社会であり、常に力が抜けない人も頭をほぐしていくことで副交感神経優位になるきっかけになると、疲れが取れやすくなります。     4.抜け毛予防   頭皮の血行が良くなると、栄養素や酸素がいきわたり、抜け毛の予防になります。細胞の新陳代謝で成長ホルモンが新しい良質な細胞を作り出すために欠かせませんが、成長ホルモンも出やすくなります。 また、循環が生まれると、頭皮に詰まっていた油脂が流れ出ていくことで抜け毛を予防できます。   5.小顔効果   先程お伝えしたように頭皮と顔の筋膜は繋がっており、頭をほぐすことで顔の筋肉も引き締まります。そして、活性化するとむくみも取れやすくなります。また、エラが出ている人はあご周りの筋肉がほぐれると筋緊張が抜けてエラの張り感が変わってきます。また、脱力しやすくなると食いしばりも予防しやすくなります。   まとめ   頭皮をほぐすことは、見た目の美しさを支えるだけでなく、心身の健康にも役立ちます。日々の生活に取り入れることで、血行促進、リフトアップ、自律神経調整、髪の健康、小顔効果などさまざまな美容効果が期待できます。 リラクゼーションサロンAQUAで施術を受けることでもその効果を実感頂けると思いますし、セルフケアや周りの方への施術をすることで喜んで欲しいという方は整体学校ＡＱＵＡの美容コースでヘッドセラピーやフェイスセラピーの施術を学ぶことができます。座学は動画で何度でも学べて、施術練習は完全予約制なのでお好きなタイミングで受講できます。卒業後もフォローアップが充実しています。これだけの充実の内容ですが美容コースはかなりの格安です。 ご興味ある方は、詳しい内容はこちらの詳細からお願い致します。https://hajime-fujibayashi.com/schoolaqualp/   卒業後のフォローアップ   整体を学ぶ過程で疑問や課題が生じることは避けられません。しかし、卒業後のフォローアップがしっかりしていることで、それらの疑問を解消し、自信を持って施術に臨むことができます。 整体学校AQUAでは、卒業生は毎月フォローアップとして施術練習できる権利もあります。 フォローアップの重要性個別対応のカスタマイズ：卒業生一人ひとりの状況や目標に応じたフォローアップを行うことで、より実践的なアドバイスが可能になります。 例えば、症例でわからない事例が出た場合でもそれについて質問して施術練習をすることができます。継続的な学び：施術を行っていく中で、新たな疑問や課題が浮かんできた際に、いつでも相談できる環境があることで、安心して実践を続けられます。ネットワークの構築：卒業生同士の交流を促進することで、情報交換や相互サポートが生まれ、さらに学びを深める機会が増えます。                   神奈川県藤沢市の湘南台にある整体学校AQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/schoolaqualp/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

自然治癒力を引き出すには体を信じて委ねることも大事     潜在意識の観点からも アプローチする整体をするには、   お客様の体を信じること お客様の潜在意識の力を信じること そことの調和を大事にします。   僕達はもともと 自然治癒力という 不思議過ぎる力を持っています。   当たり前のように傷が回復したり、 病気が時間と共に治っていくのは、 体が生きるためにミクロの世界で常に動いています。   本来のその力を総動員するには、 それを弱めてしまう制限をはずしていくことが 大事になってきます。   筋緊張しているメリットもあったりするんです。 筋緊張することで守っていることもあったりします。 そして、活動モードにしていることで成り立つ状況もあると思うし、 リラックスすると力が抜けるとそれが守れないという風に体が思っている場合は力を抜きづらいのです。   交感神経が優位な時は、 そういう現象があると思います。   その状況から、その筋緊張のメリットが錯覚とするのか、 捉え方がリラックスを許す状況になれば、 一気に力が抜けやすくなります。   そのためには、相手を信じる必要があるし、 治してあげようとか 救おうとかの エネルギーでいくと コントロールの気持ちになってしまいます。 しかし、体を信じて委ねていくことや一体感を感じると効果が大きくなります。       リラクゼーションサロンAQUAでは自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に取り入れており、脱力しやすい施術にしております。 また、自律神経を常に良い状態にいる人はメンタル面も安定している人です。メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、活き活きと過ごすための心の在り方についても施術がきっかけになればと思います。   ご予約はこちらからhttps://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ ご質問などがあればお気軽に公式LINEにご相談下さい。 公式LINEはこちらhttp://nav.cx/4SEYBv5       神奈川県藤沢市の湘南台にあるリラクゼーションサロンAQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/salon/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

その腰痛の原因はひとつとは限らない。諦める前に知っておきたい筋肉の可能性     腰痛も軽いものから重いものまであるし、 急性、慢性では大きく症状は異なります。   原因も人それぞれ 異なります。   そして、併発していることもあります。 例えば、腰椎椎間板ヘルニアと整形外科で診断されたとしても、それと共に筋肉性の固まりがあることで腰痛が増している場合があります。   実際、ヘルニアと言われてからヘルニアなんだと思い込みながら10年経って、椎間板や神経の状態は変化しているのに、筋肉の筋硬結があることによる痛みが長年続いているという場合もあります。   しびれの場合も、実際はお尻の筋肉がしびれの原因になっているケースもあります。   実際整形外科では筋肉について 診断しないケースが多いです。 なので、 思い込みのまま諦めるよりも、 筋肉にも原因があるかもという視点を持ったり、 専門家に相談するのも手だと思います。         リラクゼーションサロンAQUAでは自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に取り入れており、脱力しやすい施術にしております。 また、自律神経を常に良い状態にいる人はメンタル面も安定している人です。メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、活き活きと過ごすための心の在り方についても施術がきっかけになればと思います。   ご予約はこちらからhttps://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ ご質問などがあればお気軽に公式LINEにご相談下さい。 公式LINEはこちらhttp://nav.cx/4SEYBv5       神奈川県藤沢市の湘南台にあるリラクゼーションサロンAQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/salon/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

背中の痛みにさよなら！整体師が教える背中痛の原因と今すぐできる解消法     日常生活で多くの方が経験する「背中の痛み」。デスクワークやスマートフォンの長時間利用、ストレスなどが原因で、気づかないうちに背中がこわばり、痛みを感じることも少なくありません。このブログでは、整体師の視点から背中の痛みの原因と、その解消法についてお伝えします。 特に「トリガーポイント」や「内臓の裏の筋緊張」に注目し、東洋医学の視点も交えながら解説します。   背中の痛みの原因とは？ 背中の痛みの原因には様々な要因がありますが、筋肉のこりや緊張が主なものです。 特に「トリガーポイント」と呼ばれる、痛みの発生源となるポイントが関与していることが多いです。 トリガーポイントは、筋肉の中で血流が悪くなり、緊張が続くことで形成され、圧力やストレスを感じると痛みを引き起こします。これらは局所的な痛みだけでなく、関連する別の部位にも痛みを放散する特徴があります。 例えば、背中の上部の筋肉にできたトリガーポイントは、首や肩、腕にまで痛みを感じさせることがあり、痛みの箇所と原因箇所が異なるために、対処が難しくなります。 また、急性期の背中の痛みは、ぎっくり腰のように通称ぎっくり背中と呼ばれるものもあります。筋肉が微細に断裂されて炎症が起きている場合ズキズキします。その場合は急性期の対処法として、タオルで巻いた保冷剤で10分ほど冷やしたり、超音波治療器がある専門家のところで治療をすると炎症が早く治まります。   内臓と背中の関係   東洋医学の視点から見ると、背中の痛みは内臓の状態とも関係しています。例えば、胃腸が疲れていると、内臓の裏にある背中の筋肉が緊張しやすくなり、結果として背中の痛みを引き起こすことがあります。 東洋医学では、内臓と筋肉、そして経絡と呼ばれるエネルギーの通り道が深く結びついていると考えられています。そのため、内臓の調子が悪いと、その反射として背中に痛みが現れることがあります。 日常的に消化器系に負担がかかる食生活をしている場合、背中の痛みが発生しやすくなります。このようなケースでは、内臓の緊張を解消する整体アプローチが効果的です。また、内臓を温めたり血流を促すことも大事になります。     自宅でできる簡単なケア方法   背中の痛みを軽減するために、自宅で簡単にできるセルフケア方法もご紹介します。 温熱療法：お風呂にゆっくり浸かり、温かいお湯で血行を促進することで、筋肉の緊張をほぐすことができます。特に背中の上部から肩甲骨周りをしっかり温めるようにしましょう。 呼吸法：深い呼吸を意識して行うことで、内臓への負担が軽減されます。腹式呼吸を意識して、ゆっくりと息を吐きながら内臓の緊張を解放しましょう。 背中のストレッチ：背中全体を伸ばすストレッチも効果的です。仰向けになって両膝を胸に引き寄せたり、背骨を伸ばすポーズでリラックスしましょう。     まとめ   背中の痛みは、筋肉の緊張や内臓の不調など様々な原因から生じます。トリガーポイントの解消や内臓への配慮を行うことで、根本的な痛みの改善が可能です。 また、東洋医学の視点を取り入れることで、体全体のバランスを整えるアプローチも有効です。 背中の痛みでお困りの方は、是非お気軽にご相談下さい。         リラクゼーションサロンAQUAでは自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に取り入れており、脱力しやすい施術にしております。 また、自律神経を常に良い状態にいる人はメンタル面も安定している人です。メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、活き活きと過ごすための心の在り方についても施術がきっかけになればと思います。   ご予約はこちらからhttps://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ ご質問などがあればお気軽に公式LINEにご相談下さい。 公式LINEはこちらhttp://nav.cx/4SEYBv5       神奈川県藤沢市の湘南台にあるリラクゼーションサロンAQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/salon/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

つらい肩こりを改善！深層筋にアプローチして痛みのない生活を     肩こりは多くの人が悩むものですが、実は表面の筋肉だけでなく「深層筋」のコリも原因となることが多いです。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が一般的になった現代では、肩の奥深いある筋肉まで緊張が解消され、慢性的な肩こりを保っています。   肩こりの原因：表層筋と深層筋の関係 肩こりの原因となってしまうのは表層ではなく深層にある筋肉です。もちろん僧帽筋など表層の筋肉の緊張もある場合が多いのですが、その根本には肩甲挙筋などの深層筋が固まっているケースが多いです。肩甲挙筋が緊張すると周りの筋肉も固まっていき、血流が悪くなり、姿勢が崩れ、首が前にいったり、肩が巻いてしまったり、肩甲骨が正しい位置からずれてしまいます。この状態が続くと、首や肩にかかる負担が増し、痛みや不快感が慢性化してしまうのです。   深層筋へのアプローチが必要な理由 深層筋は表面の筋肉を比べて奥深い位置し、自分でほぐすのが難しい部分です。一般的なマッサージでは表層の筋肉をほぐすことが中心ですが、根本的な肩こり改善を目指すには、深層筋にもアプローチする必要があります。深層筋に直接刺激を考えることで、筋肉全体の緊張が緩み、肩周りの血行が改善されるため、根本からの緩和が期待できるのです。   深層筋施術の具体的な方法   当サロンでは、肩こりの原因となる深層筋にピンポイントでアプローチするトリガーポイント療法を提供しています。 これは、筋肉内の「トリガーポイント」と呼ばれるポイントに対して圧をかける施術です。この方法で、痛みの根本となる部位を中心にほぐします。 施術を受けることで、血流が改善され、酸素や栄養が筋肉に行きやすくなります。その結果、痛みが和らぎ、肩や首周りの可動領域が広がります。     深層筋施術を受けるメリット   深層筋施術のメリットは、表面的な症状の緩和に留まらず、肩こりが起きにくい身体作りを目指せる点です。 深層筋を柔らかくすることで、筋肉のバランスが整い、姿勢改善にも繋がります。 定期的な施術を受けることで、肩こりが再発し辛いので、デスクワークが多い方や慢性的な肩こりに悩まされている方に特におすすめです。     まとめ   肩こりは表層の筋肉をほぐすだけでは根本的な解決には至りません。 深層筋にもアプローチすることで、より効果的に症状を緩和し、肩こりが再発しにくい体を作ることが可能です。肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度、深層筋に焦点を当てた施術をお試しください。     リラクゼーションサロンAQUAでは自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に取り入れており、脱力しやすい施術にしております。 また、自律神経を常に良い状態にいる人はメンタル面も安定している人です。メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、活き活きと過ごすための心の在り方についても施術がきっかけになればと思います。   ご予約はこちらからhttps://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ ご質問などがあればお気軽に公式LINEにご相談下さい。 公式LINEはこちらhttp://nav.cx/4SEYBv5       神奈川県藤沢市の湘南台にあるリラクゼーションサロンAQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/salon/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

慢性腰痛を根本から改善！深層筋トリガーポイントで目指す痛みゼロ生活     慢性腰痛は、多くの方が悩む症状の一つです。特に、長時間のデスクワークや運動不足、不良姿勢が原因で、腰痛を抱える方が増加しています。 しかし、単に腰を揉むだけでは改善しないケースも多く、深層筋にまでアプローチする必要があります。 今回は、慢性腰痛に対する深層筋トリガーポイントを用いた施術法について解説します。   深層筋の役割と腰痛の原因 まず、慢性腰痛の多くは表層筋だけでなく、筋肉の深部にある「深層筋」が関わっています。 特に、腰部の「多裂筋」や「腰方形筋」「大腰筋」などの筋肉が硬直すると、動きの自由度が制限され、慢性的な痛みが発生しやすくなります。 この深層筋は、体を支えるためのインナーマッスルとも呼ばれ、姿勢の維持や動作の安定に大きく関与しています。しかし、普段の生活ではあまり意識されることがなく、気づかぬうちに疲労や緊張が蓄積されてしまうのです。   トリガーポイントとは？ トリガーポイントとは、筋肉内に存在する緊張の中心となる部位で、触ると特有の痛みや張りを感じます。トリガーポイントは、筋肉が過度に緊張し、その部分が「コリ」として硬化している状態です。 引き金点でもあるので、そこを刺激すると離れた箇所にも響きが出ます。例えば、腰部の深層筋でトリガーポイントが形成されると、腰痛だけでなく、臀部や太ももにまで関連痛が現れることがあります。トリガーポイントはその硬直を解放しない限り、慢性的な痛みを引き起こしやすいため、しっかりと緩和していくことが重要です。   深層筋トリガーポイント施術の効果   深層筋トリガーポイントに対する施術は、トリガーポイントに刺激を与え、筋肉の緊張をほぐすことで痛みを緩和します。 この方法は、表層だけでなく、根本的な原因にアプローチできるため、痛みの改善効果が高いとされています。 例えば、多裂筋や腰方形筋のトリガーポイントを刺激することで、筋肉の柔軟性が回復し、姿勢の改善や可動域の拡大が期待できます。腰が痛かったけど、お腹側のトリガーポイントをほぐすことで腰痛が緩和することもあります。 また、筋肉がリラックスすることで血流も促進され、老廃物の排出がスムーズになり、痛みや張りの軽減にもつながります。   まとめ   深層筋トリガーポイントを用いた施術は、慢性腰痛に悩む方にとって、根本的な改善を目指すための有効な手段です。 深層筋にアプローチすることで、筋肉の柔軟性や血流を促進し、日々の生活の質を向上させるサポートが可能です。 慢性的な痛みを感じている方は、ぜひ一度、深層筋トリガーポイントの施術を試してみてはいかがでしょうか？     リラクゼーションサロンAQUAでは自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に取り入れており、脱力しやすい施術にしております。 また、自律神経を常に良い状態にいる人はメンタル面も安定している人です。メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、活き活きと過ごすための心の在り方についても施術がきっかけになればと思います。   ご予約はこちらからhttps://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ ご質問などがあればお気軽に公式LINEにご相談下さい。 公式LINEはこちらhttp://nav.cx/4SEYBv5       神奈川県藤沢市の湘南台にあるリラクゼーションサロンAQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/salon/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

胸郭出口症候群にさよなら！整体師が教える痛みの原因と今すぐできる解消法     今回は、現代人に多く見られる「胸郭出口症候群」についてお話します。胸郭出口症候群は、手は指の痛みやしびれが発生し、感覚異常を伴うもので、首から肩までの神経の通り道と関係するものです。日常生活に主にパソコン作業やスマートフォンの使用など、長時間の同じ姿勢が原因となることが多く、姿勢の悪化や筋肉のバランスが崩れることでがあらわれます 胸郭出口症候群の症状が日常生活に与える影響は軽視できません。また、どのように改善できるのでしょうか?ここでは、胸郭出口症候群の原因や整体での改善方法、そして自宅でできる簡単なセルフケア方法についてお伝えします。   胸郭出口症候群の原因 胸郭出口症候群の主な原因は、「胸郭出口」という狭い通路に神経や血管が圧迫されることです。 胸郭出口は、鎖骨や第1肋骨、肩甲骨周囲の狭い隙間を通り抜け、この部分を通る腕神経叢（わんしんけいそう）や動脈、静脈が圧迫されることで症状が生じます。首の前側の筋肉である斜角筋という筋肉が緊張する斜角筋症候群というケースは多いです。特に以下の悪化が症状を悪化させる原因となります。 猫背や肩巻きなどの姿勢不良：現代人の多くが驚く姿勢不良により、胸郭出口にかかる圧力が増加します。猫背や肩が前にかかる姿勢は、胸部の筋肉が縮まり、神経や血管を圧迫しやすくなります。 筋肉の過度な緊張：首の筋肉の過度な緊張により、腕神経叢が圧迫されます。また大胸筋や小胸筋付近を鍛え過ぎて、神経の通り道をふさいでしまう場合で起こる人もいます。 血流の滞り：筋肉が緊張して血流が悪い状態だと、神経の通りも悪くなります。鎖骨や首、腕の付け根などの血流を促進する必要があります。   整体で施術することでのアプローチ 胸郭出口症候群の症状に対して整体でどのようにアプローチしていくかをお伝えします。 筋肉の緊張緩和：斜角筋や小胸筋など実際に胸郭出口症候群を引き起こした原因筋を特定し、その筋肉の緩和をすることで神経の締め付けを緩和します。 姿勢の改善：患部だけでなく、不良姿勢を引き起こしている筋肉の緊張と取ることで姿勢のバランスを整えます。無意識に姿勢が崩れることを防ぐことができます。 血流の促進：筋肉の緊張を緩和することで血流の促進をすることができます。筋肉のポンプ作用を蘇らせることで血流が良くなるのと、リンパの流れの促進もします。特に鎖骨や脇の下にはリンパ節が存在するため、そこへのアプローチもすることで血流やリンパ促進の相乗効果が見込めます。これにより、神経の流れも良くなります。     まとめ   胸郭出口症候群は手のしびれを起こしますが、手のしびれの原因が手にあるのではなく、首や鎖骨にあります。その周りの筋肉の緊張をとったり、姿勢が崩れる原因筋をゆるめることで苦しみ続けた手のしびれがとれる可能性があります。 信頼のおける施術者に出会うことで今の痛みや不安から抜け出しましょう。   リラクゼーションサロンAQUAでは自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に取り入れており、脱力しやすい施術にしております。 また、自律神経を常に良い状態にいる人はメンタル面も安定している人です。メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、活き活きと過ごすための心の在り方についても施術がきっかけになればと思います。   ご予約はこちらからhttps://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ ご質問などがあればお気軽に公式LINEにご相談下さい。 公式LINEはこちらhttp://nav.cx/4SEYBv5       神奈川県藤沢市の湘南台にあるリラクゼーションサロンAQUAはこちらhttps://hajime-fujibayashi.com/salon/ ご興味あればお気軽にご連絡下さい。               こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。↓                 『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･