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家庭でできる初心者向け整体

家庭でできる初心者向け整体とは

大切な家族に施す初心者向けの整体です。

私は、世界中の健康寿命を伸ばすお手伝いをしたいです。

身近な人がケアをし合うという素敵な社会になると嬉しいです。講座では手軽にできるものをご紹介しますので、ご家族に対してすぐに実践できます。セルフケアについてもお伝え致しますので、ちょっとした隙間時間で身体のメンテナンスができるようになります。

 

 

どんなことに効果があるのか

『家族に一人は施術者を』

これを浸透していくと、身体の未病の段階でいろいろなケガや病気が防ぐことにつながります。

もちろん筋肉の緊張が取れれば、大きなケガの予防ができます。

そして、筋肉をほぐすっていうことが自然治癒力を高め、自律神経を整えたり、内臓の働きも整えることができるのです。
これだけでも家族内でケアができるメリットがありますが、もう一つ重要なことがあります。

それは家族のコミュニケーションやスキンシップの場になること。
普段言葉を交わすことが少ない家族がいたとしても、整体をコミュニケーションのきっかけとして使うと話しやすくなったりします。
面と向かっては言えなくても背中を向けた状態でだと話しやすかったりします。

そして、家族が同じ場を共有する時間を作るということが非常にコミュニケーションに効果的なのです。

そして、スキンシップはコミュニケーションを高める上でも心理的なケアをする上でも効果的です。
手を触れると幸せホルモンの一種であるオキシトシンが発生します。これによりお互いが優しい気持ちになり、幸せを感じるきっかけになります。

だからこそご家庭内で整体をし合う文化を広めていきたいです。

 

こんな方に効果的です

・家族に対してほぐしてあげたい方。

・家族の健康を第一に考える方。

・家族に感謝を伝えたり、コミュニケーションの場を作りたい方。

 

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