結婚相談所の坂口敏章さんご来店 先日、Twitterで知り合った   結婚相談所『愛・プロポーズ』代表アドバイザー坂口敏章 さんがご来店！！https://twitter.com/shonan_tochi?s=20   結婚相談所をしている方で、 より良い社会にするために 考えていて、とても素敵な方でした！ 婚活や恋愛においての 悩みや人間関係の悩みも 親身に聴いてくれる方だと思います☆   本日はありがとうございました(^-^)   UEというエネルギーワークの 体験セッションをさせて頂きました。   重心調整や思考整理も 水の味を変えることも実感して頂けて嬉しいです。 『愛・プロポーズ』は、登録会員数No.1の日本結婚相談所連盟の加盟相談所。結婚に本気で、真面目な男女の登録会員数は6万人を超える。https://www.ai-propose.jp/  ･･･

自分が自分のブレーキだった！！エネルギーワークで思い込みをはずすことで本質と繋がる 人生で諦めてきたことを数えると、叶えてきたことが見えなくなります。人生を自分の力で乗り越えていこうとした時に、いつも何か問題が起きたり、その度に諦めざるを得ない状況に追い込まれてしまう。そういう人は、周りのせいにしたくもなりますよね。自分ではなく、自分が置かれたこの特別な状況が邪魔をしているのだと。でもその邪魔していると考えられるものが実はご自身が作り出している『思い込み』によって発生しているものだとしたらどうでしょうか？しかもその『思い込み』がはずれたら現実が変わり出したらどうでしょうか？そんな都合が良いことが起こるのかと疑いたくもなりますよね？しかし、何かの問題が発生した時に問題だと捉えているのも、そこから抜け出せないのも、ご自身の考え方次第なのです。その考え方というものは、潜在意識で思い込んでいる『固定観念』が潜んでいます。無意識の行動や思考は回路が決まっていたりするのです。そこを変えるという時には、もちろんカウンセリングを受けたり、人に相談することで変わるというものもあります。しかし、自分自身で固定観念が変えられたら、毎瞬毎瞬の自分が新しくなり、とらわれず主体的になっていきやすくなります。そこでオススメなのは、UEというエネルギーワーク。これはスピリチュアルにご興味がある方でもご興味ない方でもオススメです。なぜなら潜在意識にアプローチし、ご自身の本質と繋がるので、自分自身が自由になるのです。それにより、自分が生きたいライフスタイルに向かうための壁となるものも、UEを利用して捉え方を変えることができて、自分の足でしっかり進むことができます。   このエネルギーを活用しながら、 人がイキイキとしたり、 夢が実現する後押しができることにとてもやり甲斐を感じます。   自分自身の根源と繋がり、生命エネルギーを 自在にコントロールできるようになるので、 施術者の「意図」により活用方法は限りがありません。   気功のように体を温めることもできるし、 呼吸を深くしたり楽にしたりもできます。   しかも体だけのアプローチではなく、 心にもアプローチできるのが UEのすごいところなのです。   UEは伝授をすると 生命エネルギーを使いこなせるようになります。   まず、どんなエネルギーワークかご興味ある方は、『UE体験セッション』を受けて頂けるとUEでできることを存分に体験できます。   UE体験セッションは、所要時間約2時間です。3000円です。   UE体験セッションで体験できること。   ・気功のように身体の循環を促したり、自然治癒力を高めること。 ・瞬間重心調整法 ・呼吸拡大法 ・チャクラ調整による自律神経調整 ・水の味を変える ・遠隔ヒーリング ・メンタルブロック解除 ・願望実現へのイメージ法   などなど。 自分の可能性を広げていきませんか？絶対楽しい人生にしましょう！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。   ･･･

ライフスタイルベースの夢の叶え方   自分の夢を叶えようとした時に、 本当にそれは自分の夢なのかを 疑問視することも大事だったりします。 月にいくら稼ぎたいとか こんな仕事で成功したいとか。 それは、自分の本音の本音と向き合った時に、何度もなぜなぜをしてみて、 違和感を感じたり、 本音は『違う』と思っている場合、 それは自分自身の夢でなく、 『夢っぽい夢』の場合があります。 『夢っぽい夢』は 潜在意識の力の後押しがないため、 『叶えたいなあ』のままになってしまうこともあります。 でも本音と向き合った上で、 『心の底からワクワクする夢』の場合は、 潜在意識の力も他力も発動します。 僕は本音と一致させるためには、 ・なぜなぜを5回以上する。 ・理想のライフスタイルから考える。 ・夢実現曼荼羅を書く。 ・成功した場合の自分軸他人軸のメリットを有形無形で見える化する。 などをしております。 そうした時にそれでもしつこく 『叶えたいもの』がある場合は、 本物です。 『叶えたい』という想いと、 『今のライフスタイルを守りたい』が相反したり、理想のライフスタイルとの両立をイメージできていない場合は、叶える力が失われるからです。 そして、 その夢を叶える前に日常の小さな夢を叶える癖を付けるのも大事。 自分のしたいことを行動一つ一つで考えた時に、『ここに行きたい』とか『これ食べたい』とかの小さな夢への諦めが発動する時はどんな時かを確認した時に、 叶えてあげていないのは、自分の固定観念だったりします。 小さな夢を叶える体質になりましょう！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。   ･･･

信頼する藤沢の美容院LAND！！14年ぶりに髪を染めました 今週は日曜日と木曜日に2回も藤沢の美容院LANDにお世話になりました。 https://fujisawa-land.com/ 1回目は日曜日に娘と一緒にカットに。そして2回目は木曜日に自分のカラーリングに。   娘はLANDの芹澤さんのことが大好きでめっちゃ話しかけるし、つっこんでもらいたくて、ボケまくる。モノボケがエンドレス。 子どもとの信頼関係を築くのが非常にうまいなあといつも思います。 カットの後も、いつも娘が喜ぶようにアレンジを加えてくれます。今回は、ヘアアイロンでウェーブを加えてくれました。娘もめっちゃ喜んでいました！！ 木曜日に自分のカラーリングの時は、なりたいイメージを元にカラー方法をいくつか説明してくれて、それがとても想像しやすい説明で安心感がありました。 そして、完成した状態もとても良くて大満足でした！！カラーリングは大学以来なので、約14年ぶり。 今回は白髪が少しだけあるので、白髪染めとしていいきっかけなのでカラーリングをしてみよう！って考えでしたが、染めて本当に良かったです。 ※撮影は自分の店で。     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。    ･･･

 世界の中心は、今この瞬間、この時点で『意識』が向いているもの説   意識が向いているものが、自分の『ある感情』なら その感情が世界の中心だし、     愛する人の『ある行動』なら その行動が世界の中心だし、     『ある痛み』に意識が向いていれば、 その痛みが世界の中心だし、     『ビッグバンが起きた所』に意識が向いていれば、 そこが世界の中心だし、     『過去のできごと』に意識が向いていれば、 そこが世界の中心。   このように世界の中心の軸はいくらでもその瞬間に変わる。     そして、人の数だけ世界の中心はある。     過去のできごとから前に進むことができないとすれば、   その意識を別に向けることで、世界の中心が変わるのかと思った。     世界の中心は、   求心的な力があるから、   意識したものと世界の中心は引き寄せ合う。     未来に目標を置いて、それを意識すると、   その目標に近付く行動を自然と取り、   意識し続ければ目標に近い結果を生む。     だから目標はより具体的にすべきなんだ。     意識するには具体的な方が求心力がある。     そして、後悔などで、反対に過去に縛られている場合、   同じことをずっと意識していると、同じ場面を引き寄せることがある。     意識しているから、世界の中心に向かうため。     後悔した同じ場面に遭遇したり、似た場面を引き起こす。     そして、そこで克服できればいいが、   また力を発揮できないと同じ負の連鎖で、   また後悔を繰り返す。     そして、生きている時に『ある場面』に固執していて、   そこが世界の中心になると、それを克服するため、   生まれ変わっても、『ある場合』を作り出していく。     時間の流れは未来から降り注いで   過去に向かってどんどん流れていくので、   過去に世界の中心がある場合は、   時間が経てば経つほど、   自分と世界の中心との距離が大きくなっていく。     いくら世界の中心との求心力があっても、   過去に対して、世界の中心を置いていると、   意識だけがそこに向かっていき、   身体が置き去りになってしまう。     シンプルな方程式だけど、   いろんなことに当てはまっている気がする。   だから、意識をどこに置いて、   世界の中心をどこに設定しているかで、   どこに向かうかを瞬間瞬間に選んでいたということ。     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         『世界の中心は今この瞬間、この時点で意識が向いているもの説』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『世界の中心は今この瞬間、この時点で意識が向いているもの説』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。      ･･･

冷え性は体質だからと諦めていませんか？変えられる要素5つ 冷え性(冷え症)の方は、 冬が近付くとさらに手足の冷えに悩まされますよね。   冷え性の方々は、「体質だから」と 諦めていたり、変わらないものだという 考えの方が多いように感じます。    もちろん、体質での違いはあります。   しかし、その体質というものも、 その体質が冷えやすい理由は なぜなのかを考えたことはありますか？   意外とその理由を改善するだけで 冷え性のお悩みが解消されることもあるのです。   そこには、知識と実践が必要になります。     治療院時代から約2万件の 施術をしておりますが、   僕は循環を大事にしている中で『冷え性』で来店頂く方を数多く診てきました。   その中で、冷えに関する勉強と 実践を繰り返し、 そしてお客様にもサポートしていく中で 改善をする方法を学びました。   その中で特に冷え性改善の 変化が起こりやすい5つの要素をお伝え致します。   ①筋肉を鍛える（基礎代謝向上、ポンプ機能向上） 基礎代謝を上げるために筋肉を鍛えるということも重要です。 冷えてしまう要因に筋肉不足で代謝が下がっていることもあります。熱を出すことがしにくくなるのです。 基礎代謝を上げるためには、大きな筋肉を鍛えると上がっていきます。 そして、持久力がある赤い筋肉である遅筋には、ミトコンドリアが多いため、遅筋を鍛えると代謝アップしやすいです。 遅筋は姿勢を維持する筋肉の背中や脚の筋肉に多いです。 また、内臓に近い深層の筋肉にも多いので、この辺りを鍛えるのも良いと思います。 遅筋を鍛えるトレーニング方法は後日お伝え致します。   ②熱を作り出すために鉄分を多めに摂る 鉄分は熱を作るために重要です。 冷え性（冷え症）の方で鉄分不足の方も多いです。 代謝をする上で、熱の発生には鉄分と酸素が最終的に結びついて着火剤となります。 そのためにも、普段から鉄分が足りていないと熱が作りにくくなってしまうのです。 この熱を出すのは細胞ひとつひとつの中のミトコンドリア内での話なのですが、そこでうまく熱を発するには、貯蓄鉄もしっかりある必要があります。 特に女性は生理などで鉄分が減りやすいです。貧血気味と感じる方は特に貯蓄鉄が少ないと考えられますので、鉄分を摂りましょう。特にヘム鉄は吸収しやすいので、一気に吸収しようとすると、レバーや青魚、貝類などがオススメです。 ③ミトコンドリアを活性化させる ②でも話しましたが、ミトコンドリア内で熱を発生します。そのミトコンドリア内に必要なビタミンやミネラルが足りていて、その上で最終的に鉄分が着火剤となり熱が発生します。 ミトコンドリアに必要な栄養素を取り入れるのと同時に、筋トレをすることで活性化させることも重要です。 ①で書いたように、遅筋を意識的に鍛えましょう。 また、夜は眠る前に食べないようにして、夜に空腹な時間を睡眠時含めて長めに作ることも、ミトコンドリアを活性化させるために必要になります。 長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）が活性化することでミトコンドリアが増えるという学術報告があります。 ④ふくらはぎの循環を良くする 筋肉と血液循環との関係は深いです。静脈やリンパの流れは非常にゆっくりなのですが、普段筋肉のポンプ作用のサポートがあって流れが促進されるのです。 特にふくらはぎの筋肉は第二の心臓と言われるほどポンプの作用としての働きが重要です。 むくみがあったりする人も静脈やリンパが流れが悪いと重力の関係上下に水分が溜まるのです。 そこに筋肉のポンプが上に押し上げてくれることで静脈やリンパが循環しやすくなるのです。 冷えやむくみがある方はふくらはぎをほぐしたり、流れを良くする必要があります。 また、鍛えることも重要なのです。 もちろん、他の筋肉も特に大きな筋肉を鍛えるとポンプも作用しやすくなるし、基礎代謝も高まります。 ⑤体が温まる食材を意識的に摂る 東洋医学的にも 体を温める食材と体を冷やす食材があります。 野菜は季節で冬に採れるものは温める効果があり、 夏に採れるものは冷やす効果があります。 根菜などは温めやすいですが、トマトやキュウリなど瓜系は体を冷やす効果があります。 カリウムが豊富なので、体の外に出そうとする機能があります。 また、飲み物ではコーヒーもホットであっても体を冷やす効果があります。 まとめ 冷え対策として、取り掛かれることとして5つ挙げました。 ①筋肉を鍛える（基礎代謝向上、ポンプ機能向上）②熱を作り出すために鉄分を多めに摂る③ミトコンドリアを活性化させる   ④ふくらはぎの循環を良くする⑤体が温まる食材を意識的に摂る 冷え性を体質だからと諦めて何もしないよりは、上記のことをまずは試してみることも大事かと思います。 人によって当てはまるアプローチが異なるので、周りの頼れる専門家にお話を聴いてから体質改善に取り組むことも大事かと思います。 冷えに悩む人が減って、自然治癒力が高まり、イキイキと過ごす方が増えることを願っております。       リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5     『冷え性には鉄分を全身に供給できるかも重要』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『冷え性には鉄分を全身に供給できるかも重要』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。       ･･･