不眠症と人間関係と自分責めへのベクトル   不眠症や睡眠障害の方や 寝不足気味の方は 社会的に 職場でのストレスや人間関係におけるものも多いです。 その中でも自分に対して許せないことや 後悔が積もるとさらに状況が悪くなってしまいます。 もちろん 睡眠不足において、 体内時計のリズムの問題や 食事に関しての問題もあることは多いと思います。   しかし、不眠症が長期化して、 慢性化したものは、心の引っ掛かりがあるはずなんです。   自分の中で許せていないこと。   後悔。   自分の中で消化しきれていないこと。   こだわり。   忘れたくないもの。   こんなものはないでしょうか？   整体やエネルギーワークで 体や心がゆるむとそれらのことに 優しくなれるようになります。   自分に許可をおろしやすくなるのです。   自律神経ってすごいですよね。   私は治療院時代から2万人以上の施術をしてきて、 不眠症に悩む方も多くみてきました。   その中で、不眠に悩む方（3000人ほど） のたくさんのお話を聴く中での 傾向があったのです。   それらについても今後も書いていこうと思います。 お気軽にご相談下さい。 こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。          ･･･

不眠症という頑張り屋さん   不眠症にお悩みの方は、とても頑張り屋さんですよね。 いつも何かを考えていたり、いつも自分のことよりも、他の人にも意識が向いていたり。 だからこそ交感神経優位になり、思考優位になり、体から力が抜けない状況になります。 そうすると、常に無意識に構えてしまい、自分自身をリラックスすることができなくなってしまいます。 今まで自分を優先にできていなかったら、自分自身が自分の味方になれるきっかけをつくりましょう。 自分を認めていく。 自分の心の声を大事にしていきましょう。 それができないので、あればきっかけとして僕の施術を利用して下さい。 今まで不眠症を改善していった人は2000人以上。 カウンセリングを丁寧に行い、心と体のアプローチで心の滞りにアクセスします。 捉え方を変えることで心が自分自身に優しくもなれるし、それが体にも表れます。         『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

足を組むなど無意識に悪い姿勢になってしまう原因とは？   姿勢は無意識に楽な姿勢になります     姿勢を維持する筋肉が硬い方は普段の姿勢にも症状の原因が表れます。 猫背になってしまう人や、首や肩が前に出てしまう人。また無意識に足を組む人は多いのではないでしょうか。   私も以前は左脚を右脚の上に組むことが多かったです。 この無意識の姿勢が曲者なのです。 いわゆる疼痛抑制姿勢と呼ばれるものです。  ん？何それ？って思う人も多いと思います。 次の見出しで疼痛抑制姿勢について説明致します。 筋肉は諸事情により、無意識に楽な姿勢を取ろうとします。           疼痛抑制姿勢とは？   私の場合、普段から座っているときによく脚を組む癖があったのですが、この脚を組むという動作も左脚を右脚の上に組むことが多いです。 これは無意識で行っていました。 この左脚を右脚の上に組むというのは、左のお尻の筋肉大殿筋や中殿筋を伸ばしている動作になります。 人間の筋肉に痛みや固まりがある場合、その筋肉が短縮されると痛みが出てくることが多いです。  大殿筋や中殿筋を無意識に伸ばすという動作は普段から大殿筋や中殿筋が短縮されては痛みが出てしまうので、それを避けるために無意識のうちに伸ばそうとしていたと考えられます。 その短縮される痛みを無意識に避けようとする姿勢を『疼痛抑制姿勢』といいます。 疼痛抑制姿勢は無意識なので、意識的にやめている時以外はその姿勢になりやすいです。 よく脚を組む癖があるという人はこのような仕組みなのです。  なので、日常的に組んでいるとさらに骨盤が歪んでしまい、症状は悪化してしまい、負のスパイラルとなります。   疼痛抑制姿勢の解決法   疼痛抑制姿勢を避けようとしても普段は無理して姿勢を変えることは難しいです。 どうすれば良いかというと、疼痛抑制姿勢の原因となる筋肉をほぐして、 痛みの原因を取り除くことが重要です。 これが重要なんです！ しかも原因の筋肉といっても、おおまかな筋肉ではなく、   痛い筋肉の中にできている筋肉の固まりである『筋硬結』と呼ばれるもののさらに芯。 本当にミリ単位の固まりをほぐすことで、姿勢が変わったりします。 痛みが緩和されれば、足を組む動作を自然としなくなり、骨盤の歪みも抑えられます。 これは足を組む動作だけでなく、 猫背の姿勢や背もたれに寄りかかる姿勢なども 疼痛抑制姿勢なので、それぞれ疼痛抑制姿勢を引き起こしている筋肉をゆるめることで改善します。     まとめ       人によって大小様々ですが、疼痛抑制姿勢はあります。   筋肉の痛みのメッセージでもあるからです。   しっかりそのメッセージを読み取り、原因筋をほぐして治療することで姿勢が良くなるのです。 姿勢が悪いというのは結果であり原因ではないのです。 その原因となる筋肉をしっかりゆるめていきましょう。 藤沢市周辺で肩こりや腰痛にお悩みの方、お気軽にご相談下さい！！     こちらからご予約頂けます。https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！         『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

一人の夢を十人の夢に・・・十人の夢を百人の夢に【AUQA　COMMUNE】 あなたの才能を十人の笑顔に十人の笑顔を百人の幸せに。 そんなことを思ってコミュニティを運営しております。 自分のやっている仕事や特性が誰かの笑顔を生み、それが次第に波紋のように幸せが広がるようなことができないかと日々考えております。 僕は自分の周りで繋がれる人を増やすために細々とコミュニティを運営しております。 『AQUA COMMUNE』という無料Facebookグループ。 https://www.facebook.com/groups/338533410465297 ここでは、月2回交代でプチ講座の開催をお願いしたり、 週3回僕からの情報発信があります。 オンラインの繋がりをよりリアリティがあり、お互いを応援できる間柄を増やしていけるようなコミュニティにしていきます。 現在46名の参加者なのですが、読む専門でもいいし、たまに告知したりでもいいし。 ご興味あれば、お気軽にご連絡下さい！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。    ･･･

    カラダうるおいクリエイター藤林源がお世話になっている周りの素敵な仲間の魅力を伝えるために、インタビュー記事を書いております！！ 全国から受講生さんが集まる藤沢のギター教室『ギターの処方箋TAKAMURA』を経営する高村尚平さんです。 大阪や長野から受講生が通うほど人を惹きつける魅力は何か。そして、モチベーションスタンドと呼ばれるほど、モチベーションを補充できる教室の秘密とは。 そして、自分自身も楽しむために、最近始めたオンライン軽音楽部の運営についてもうかがいました。           遠方からの受講生も集まる藤沢のカリスマギター教室       全国から受講生さんが集まる藤沢のギター教室『ギターの処方箋TAKAMURA』を経営する高村尚平さん。 ギター教室の生徒さんは大阪から通う人がいたり、軽井沢から通う人がいたり、 とんでもなく信者化しています。 受講生さんも小学生から70代の方まで幅広い年代の方が受けております。 それも、教室の枠は全て埋まっており、枠が空くまで待っている方も何十人といるようです。 それだけ人の心を鷲掴みにする魅力がある人。 本当に話が面白く、そして人の強味を引き出して成長させる能力においても、神がかっている人なのです。     受講生さん達は、ギターの練習に挫折した経験がある人達が多く集まるようです。 他のギター教室でも思うように上達せず、諦めた方々の希望となるような素敵な教室なのです。 それも『一度諦めて物置に置いてあるギターにもう一度魂を吹き込みたい』 という高村さんの想いがあるため、それも情報発信として伝えていて、その想いの強さを受講生さん達のアンテナがしっかりキャッチしているからこそのマッチングですね。 例えば、ギターを習おうとしていた人が挫折して、練習しないまま物置でほこりがかぶったギター。 そのギターの音を蘇らせるためには、受講生さんがギターにまた楽しく情熱を灯すことが重要なのですが、その心の火を付けることが高村さんのすごさです！！ 高村さんの人柄や指導の考え方に表れております。     藤林が驚いた高村さんのコンサル能力       高村さんとの出会いは、ある交流会がきっかけです。僕が主催していた鵠沼海岸のオーガニックカフェの『地球』で交流会の一回目に参加してくれたのです。 第一印象として、人に元気を与えるパワーというものがとても溢れている印象でした。 会話が始まる前から、醸し出す空気感でその人柄の柔らかさと、話しやすそうな雰囲気を感じました。   話し始めても、その印象の通りとても楽しくて居心地の良い雰囲気。人の想いを引き出したり、それをどう活かすかという発想に繋げたり。天性のコンサルタントだと思いました。とても心地よく、やる気を引き出される感覚。 また会いたい。また会いたいと思わせる人柄。 県外からも遠方から通う人がいると 聞きましたが、 この人間力に引き寄せられているのだと実感しました。   ギターを鳴らす前に心をかき鳴らすからこそ、人の琴線に触れるのです。 そして、多くのファンを獲得しているのでしょう。   やはり、人間力ですね。本当に素敵な出会いになりました。 そして、数ヶ月後に、僕は男性起業家の好きな人だけを集めて『湘南男性起業家交流会』というものを企画し始めました。 月1回のzoom交流会と3ヶ月に1回の飲み会。 この場でも、高村さんのすごさが溢れています。メンバーそれぞれの才能をどう活かしていくといいということを惜しげもなく伝えてくれます。 本当にサービス精神の塊。 僕もいろんな高村さんのアドバイスをめちゃくちゃ参考にさせて頂き、個人経営できている今があります。             起業したての頃から人柄、技術、戦略で成功   起業したての話ですが、その起業時の苦労もあったのかと思いましたが、起業当初から戦略が素晴らしくて、ブログでファンを獲得していて、オープン時には満員御礼のスタート。   悔しいくらい綺麗な成功例なんです！ 起業開始前からブログでファンを作り、応援されながらの起業。このブログも書き方がうまくて、受講生さんが求めている情報と共に、高村さんのコンセプトやストーリーなどもうまく織り交ぜて、通う前からがっちり気持ちを掴んでいるというすごさ！！ 教室ができるまでのメイキングもコンテンツにしていることでファンも参加している感覚になるということが素晴らしい戦略です。   こんなにうまくものごとが進んでいると、僕だったら一人よがりな考え方になってしまうのですが、高村さんは違います。 徹底的に他者目線を大事にしております。 ご本人いわく「心配性」のため、何か取り組みをする時は、人に質問をして意見を聴くとのこと。思いついたアイデアも自分だけのアイデアではなく、きちんと他者目線を交えたブラッシュアップをするからこそ、いろんな成功ができているのだと思いました。 しかも、今の時代は、インターネットがあるため、この『心配性』との相性が抜群で、いろんな準備をするためには、他者目線を持つ材料がたくさんあるというのもとてもうまく仕事に活かしていると思いました。 人の意見を聴き、自分の強味との掛け算で挑戦に活かすというとても頭脳派なのです。             自信が自信を呼ぶワンポールテント理論！       数々の成功例を積み上げられているのは、『ワンポールテント理論』という考え方を持っていることにも秘密があります。 この考え方が身に付いたのは、学生時代の経験からくるものでした。何事にも自信を持てずにいた高村さん。シャイで自信がなかったといいます。今の高村さんからは想像できません。 成績も思うようなものではなく、運動も飛び抜けるわけではなかったといいます。学校の先生は勉強や運動が物差しとして見ている傾向があって、高村さんは、自信を持てなかった状態だったとのこと。 そんな中、あるロックバンドを知ってから、 そのバンドの曲を擦り減らすほど聴き始めたのです。熱狂的にはまっていました。 そして、時が流れて中学三年生の時、「そのバンドのようにギターを始めたい」と思うようになり、受験がうまくいったら買ってもらう約束をして、ギターをゲット！！ ギター教室で素敵な先生との出会いによって、なおさらギターが楽しくなりました。 高校時代に、高村さんにとって大きな変化が訪れます！！ バンドを組み、ライブで演奏したところ、大盛り上がり！！周りの友達からはヒーローのように扱われました。 そのできごとから、ギターに自信を持てたことで、自分自身への自信を確立するのです。 そして、一つ好きなことで自信が付くと、他の分野にも自信を持つことができるようになります。 それを機に、勉強も学年で一番になるというすさまじい効果！！ 「だって、おれできるもん！」 自分を中心に全てが回っているという実感。 『できるという思い込み』が強く現実の形を変えて、ギターだけの自信ではなく、勉強という他の分野への自信へも繋がったのです。 これこそが『ワンポールテント理論』です。 ひとつの自信というポールがひとつ立ち上がると他の分野の自信も持ち上がってきたんです。テントのようにずりずりずりと他のポールも持ち上がってきます。   まず一つの分野で成功体験を持つと確かに自信を持つということはあるなあと思いました。 そしてその自信が一度つくと他の分野への挑戦もしやすくなるというこの心理は大人になってからビジネスでも起こる心理。 大きなことを成し遂げる人の背景には、大きな教訓となるできごとが潜んでいたのですね。     レッスンとレッスンの間に火を灯す、モチベーションスタンドとは？     『モチベーションスタンド』と呼ばれております！それほど、2週間に一度のレッスンで、日常の練習へのモチベーションが爆上がりするというすごい教室なのです。 その人その人の人間性を見て、その人がどうすれば楽しくギターが練習できるか。モチベーションが維持できるかを考えて、適切に人に応じてお伝えしているからこそ、多くの方が高いモチベーションのままギターを楽しめているのです。   高村さんは、もちろんギターの技術的なこともレッスンでお伝えしているけど、 ギターを楽しむための動機に触れたり、 それぞれのつまずきポイントや、 ここを褒めると伸びるというところを見極め、 モチベーションアップのための関わり方に力を入れているとのことです。 だからこそ、深い人間関係も築けているのです。     ギターを一人で練習していると、マンネリになったり、 モチベーションが落ちそうになることもあります。   2週間に一度のレッスンで、タイミングよくモチベーションが爆上がりするという仕組み。 一人一人のやる気を上げるということをその人その人の人間性を見て的確に伝える素晴らしさ。     そして、受講生さんのモチベーションが上がると、一人での練習にめちゃくちゃ楽しみながら努力ができるというシステムです。     レッスン1時間全部練習にあてるだけだと、伸び率は1時間分ですが、 このモチベーションスタンド機能を利用すると、伸び率は2週間分です！！ 上手くなるわけだ！！   何より高村さんは、人と話すのが大好きで人の良い所を見つけるのがうますぎる！   なので、生徒さん達もその高村さんの魅力に尊敬し、 毎回教室が楽しみで楽しみで、遠方からも来るのですね。   そして、このモチベーションスタンドやワンポールテント理論による影響は、学生達の人生を変えるほどの影響力があります。 ある高校生の話ですが、すごく内気で人と話せなかった小学校時代に他のギター教室で自信を失って、辿り着いた高村さんのところ。ギターの処方箋に通い出して、ギターが楽しくなり、学校での振る舞いも変わってきて、周りがその子に向ける目も変わってきました。 そしてその子にとっての『ワンポールテント』が立ち上がることになりました。高村さんが自分だけでなく、世代を超えて、人のテントまでも立たせるような強さと寄り添う気持ちがあることが伝わってきます。 このように人生の転機を与えています。 高村さんは『子どもに大人の背中を見せること』の重要性を考えております。 しかも、『正しい大人』ではなく、『楽しい大人』としての背中を。 「いっぱい正しい大人がいるんだから、少しくらい僕みたいな変なおじさんが混ざっていてもいいでしょ？」とおっしゃっていました。 めっちゃかっこいいなあと思います。   その考え方を聴いて思ったのは、楽しい大人の背中を見た数だけ、『子どもの目』は養われて、『未来が明るい子ども』が増えていくんだろうなあと。 オンライン軽音楽部『おとのわ』の運営     ついこの間、2021年3月1日 オンライン軽音楽部『おとのわ』を立ち上げて運営し始めました。 住んでいる場所や年齢、ステータス関係なく、まさに学生時代の「軽音楽部」のノリで、みんなで音楽を楽しみましょう！！というコンセプト！！無料のコミュニティです。   高村さん自身が全力で趣味を楽しめるものとしては何なのかを深掘りしていったことで、結局『音楽で人と繋がり、共有する楽しさ』なのだと。 そして、楽しみながら、たまり場になって、それぞれの音楽観を語り合うような軽音楽部時代の楽しさを思い出したとのことです。 思い立ってからの素晴らしいスピード感でどんどん物事が進みあっという間に部活の実現がされていてビックリしました！！       3月に始まって間もないのですが、既にオンライン軽音楽部『おとのわ』の部員数は50名を超えております。   僕も学生時代に弾いていたアコースティックギターがあるので、『おとのわ』に入らせて頂きました。 投稿を読むだけでも面白いのです！！音楽聴く専門でもお気軽にとのことです。 そして、『今朝の1曲』という企画も素敵です。様々なジャンルの曲が好きなメンバーがいるため、聴いたことがない名曲とも巡り会えて新鮮！！   オンラインセッション、オンラインバンド活動、オンライン音源制作、オンライン共同作曲、オンラインライブ、オンライン飲み会、個人活動のシェアなど幅広い可能性がある部活です。   ここで多くの音楽好きが交流を生み、新たな楽曲も生まれていくというワクワク感があります。 大人になって所属するコミュニティって本当に大事だと実感しております。職場というコミュニティでは、心で繋がれない人も多いのではないでしょうか？好きなことだけできるコミュニティで、存在そのものを認めてもらえる場所。大人にとって『同じ趣味で繋がるコミュニティ』『楽しさで繋がるコミュニティ』がいかに大事か。 交流が生まれることで人生のかけがいのない友達や想い出ができることでしょう。 この部活の運営は、 Facebookグループと、部活アプリの『ENERGEIA』によって運営されております。 部活アプリの『ENERGEIA』は高村さんのご友人が開発したとのこと。 ご興味あればこちらから。https://energeia.app/club/33   まとめ     受講生さんが遠方から会いに来たくなる高村さんは、 まさに人の心を掴むカリスマ性があります。 相手の才能を引き出していくことを日常でも楽しんで過ごしているからこそだなあと思いました。 呼吸をするように、自然に人の魅力を引き出していくことを日常にしていて、それが仕事でも大きく活かされています。 そして、そこでいろんな可能性を引き出された人達は、自信を持ち、それぞれの世界でまた世界を広げていく。高村さんの学生時代での経験や、『心配性』という照れ隠しで言ったような言葉が、どれだけ相手のことを考えて、相手の気持ちに沿って人と接しているかが伝わってきます。 カリスマへのインタビューでしたが、やはりその背景にあるドラマや世界観から多くの感動を頂きました！！ 本当にありがとうございました！！     高村尚平さんのリンク   HP:http://www.guitar-shohousen.com/ Facebook：https://www.facebook.com/takamura.shohei ラジオ『習いごトーク』：https://anchor.fm/shohei-takamura アメブロ：https://ameblo.jp/guitar-shohousen/アメブロ『習いごトーク』：https://ameblo.jp/naraigotalk/オンライン軽音楽部『おとのわ』：https://energeia.app/club/33  ･･･

体が思うように回復しなかったり、思うように動かなかったりする時   筋肉はコントロールできる骨格筋については 随意筋だと言われていますよね？   思った通りに動くとされています。   しかし、 随意筋だと思っているものは、 不随意筋にもなる。 常に随意筋ではないということ。   意志と体を守るというシステムでは、 優先順位として、体を守るシステムである潜在意識が優位になります。       そこで筋肉に力を入れて固くすることで 体を守ることを優先にすることになるのです。    姿勢を固定しないとまずい状況があったり、 ストレスによって、 内臓に力が入る状況があったり。   そうした時に体に勝手に力を入れることがあるのです。   体から力が抜けない人の多くは 筋肉の筋硬結ができているだけでなく、 体が力を入れて守ろうとしているという点も見逃せません。   深呼吸によって、リラックスして 筋肉の力が抜ける場合は良いのですが、 抜けない場合は、 体からのメッセージがあり、 握りしめている感情や、 我慢や罪悪感なども関係することがあります。   どうも力が抜けづらい時は 体の声を聴くということが必要になります。   そのコツもまたお伝え致します。           リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『腰痛のスピリチュアルメッセージ』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『腰痛のスピリチュアルメッセージ』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。             ･･･

無意識領域への気付きが体の変化の近道   慢性化していて、ずっと症状が取れないとお悩みの方は、無意識領域の原因に気付くことが、体の不調の改善に繋がります。 原因と結果の世界ですが、 まず原因が体の見える部分にばかりあるわけではございません。 姿勢も使い過ぎの過緊張も血流不足も全体で見た時では、表面の話なので、 つまり『結果』の領域の話です。 それに対して、『原因』は、心理的なものや考え方が根本となることが多いです。 それの積み重ねによって、結果として体に痛みやコリやその他の不調が表れます。 なので、改善するためには、力が入ってしまう理由を取り除く必要があります。 力が入った状態が続く、交感神経が優位な状態はなぜなのか。その状態に繋がる理由はどんなものか。 そこには無意識に働く心理的な我慢やら窮屈さやら自分責めやらが和らぐ必要があります。 その辺りを内観できた時に、体は自分が自分の味方だと気付いてくれたことで力が一気に抜けたりします。 『気付き』→『捉え方の変化』→『意識の変化』→『力が抜ける』→『症状の変化』 この一連の流れがわかると、同じ痛みを繰り返しにくくなったり、長い慢性化の症状にピリオドが打てるようになります。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

尊敬するAquaTimezギタリスト大介さんのギター教室体験しました   9月6日（月）に 長谷川大介さんの ギター教室の体験レッスンを受けました。 大介さんは、僕が10年以上ファンである 元AquaTimezのギタリスト！！   AquaTimezは大好き過ぎて、特に20代は車の中でもiPodでもエンドレスで流していました。AquaTimezの曲に泣かされ、歌詞に背中を押され、 大人になりました。ギターを再開しようとしたのは、娘達と一緒に音楽を楽しむのもいいなあと思ったのがきっかけです。そして、そのタイミングで大介さんがまた受講生を募集しますとの告知があり、絶妙なタイミングだと思い、飛び込みました！！ 僕自身ギターは学生時代に3、4年ほど弾いていたのですが、その頃の自分は、ちょっと弾けるようになったくらいで満足していたのか、自分の限界をとても低いところに設定しておりました。 最近は、その体験レッスンがあるので、 体験レッスンまでの準備としてリハビリしようと、毎日30分ほど意識を持って弾いていると、昔に弾いていた曲も以前よりスムーズに弾けてビックリ。意識の違いがこれほど出るとは。そして、体験レッスンはとても 充実した内容でした。もちろん憧れの大介さんとマンツーマンでお話ができたということもものすごく感動でした！！そして、理論と感覚を両方とても大事にしているレッスンでとてもやる気が湧き、楽しかったです！！ダイアトニックコードについても学べましたし、同じコードでも開放弦を使わない方法でのコードなど、押さえ方のバリエーションも勉強になりました。うまくなるイメージがとても湧きました。しかもよくあるギター本に書いていないような、ギタリストに大事な部分も体験レッスンの中でたくさん伝えて頂けて、目からウロコ。プロに聴くことで視野が一気に広がりました。来月からのレッスンとても楽しみです！！         リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

エネルギーワークによって人生を主体的に舵を切れるように   エネルギーワークを学んだ時期は2017年の夏。そこから一気に人生が変わり始めました。 主体的に人生の舵を切れるようになったのは、この時期からです。 当時は、整骨院で働きながら副業として、レンタルサロンを借りて施術しており、お金もギリギリな状態でした。 自由な時間もすごく限られており、本業の整骨院から帰る時間は23時とかの日々。長女が小さな頃だったのに、家族との時間を過ごすこともできませんでした。 様々なことが八方ふさがりのように感じておりました。 その時期にエネルギーワークに出会い、自分が本当は何をしたいのか、何を実現してどんな人に喜んで欲しいのか。そしてどんなライフスタイルをしたいのかを向き合いました。 その上で、その実現したいものを潜在意識と協力しながら、エネルギーワークを日々自分に流していきました。 そうすると、自分の脳のフィルターも様々な実現できるフィルターになっていますし、どんどん実現していきました。 2020年には自分の店を開業することになりましたし、今はお金に困ることなく、 そして自由な時間を過ごすこともできておりますし、家族との時間も充分取れるようになりました。 なぜエネルギーワークとその人生の変化の影響があるかというと、 UEというエネルギーワークは、願望実現のためにも効果があるのです。 自分の本音の部分の願望があったり、夢や目標がある時も、人はあらゆるメンタルブロックが表れて、自分自身の邪魔をします。 そのため選択肢が狭くなってしまうのです。 そのメンタルブロックを解除して、思考優位から変性意識状態にしていくと、本当の自分の声にも気付きますし、そのための選択にいろいろ気付くことができます。 そして、その想いが集合的無意識にも働きかけて、周りからの他力も発動して、願望が達成していくのです。 UEはこれだけでもかなり素晴らしいメソッドですが、オーダー次第で様々な活用法があります。 UEを学ぶことで心身のヒーリングができるようになります。 しかも伝授では脳の回路を開くため、伝授を受けた後はすぐに使用できるようになります。 気功とかのイメージは長年鍛錬していくことで身に付けるような感覚があると思いますが、 僕が使用しているUEというエネルギーワークはすぐに身に付きます。 しかも意図することで、その意図通りのエネルギーが流れます。 様々な活用法がありますので、応用をいくらでもできるので、無限の活用法が広がっています。   ・気功のように自然治癒力を高める・重心調整・内臓調整・チャクラ調整（自律神経調整）・呼吸拡大・潜在能力解放・ブロック解除・負の感情クリアリング・セルフイメージアップ・願望実現・マルチタスク・物の浄化・空間浄化・水の味を変える・スプーン曲げ・化粧水のリフトアップ・電磁波カット     などなど。 こちらにはUEの詳細を載せております。 心身共に施術できてお客様から感動を得ることができる！ エネルギーワークを簡単に学べるUEプラクティショナー講座 夢を実現していきたい方は、自分自身の本質に繋がることでよりイキイキと進んでいけるようになります。ご興味あればお気軽にご連絡下さい！ こちらからご予約頂けます。https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！         『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』   リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン         スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155 ･･･

結婚相談所の坂口敏章さんご来店 先日、Twitterで知り合った   結婚相談所『愛・プロポーズ』代表アドバイザー坂口敏章 さんがご来店！！https://twitter.com/shonan_tochi?s=20   結婚相談所をしている方で、 より良い社会にするために 考えていて、とても素敵な方でした！ 婚活や恋愛においての 悩みや人間関係の悩みも 親身に聴いてくれる方だと思います☆   本日はありがとうございました(^-^)   UEというエネルギーワークの 体験セッションをさせて頂きました。   重心調整や思考整理も 水の味を変えることも実感して頂けて嬉しいです。 『愛・プロポーズ』は、登録会員数No.1の日本結婚相談所連盟の加盟相談所。結婚に本気で、真面目な男女の登録会員数は6万人を超える。https://www.ai-propose.jp/  ･･･