情報/知識/技術
冷え性や貧血と鉄分の関係！鉄分は着火剤の役割もある
ミトコンドリア内で
エネルギーを作り出すための
着火剤となる役割もあります。
貧血気味の人や
貯蓄鉄が少ない人は
冷えやすくなります。
特に女性は
月経によって
鉄が抜けやすいです。
貧血傾向がある人は
鉄分を摂りましょう。
そして、体内にあっても
この鉄分を全身に供給できるためには、
血液循環も重要です。
血液循環の鍵は
ポンプとなる筋肉。
静脈やリンパだけでなく
毛細血管も
筋肉のポンプの力を借りて
流れております。
筋肉のポンプ機能が衰えると
細部まで栄養素や酸素が行き渡らなくなります。
筋肉のコリは
血液循環を阻んでしまいます。
その辺りもお気軽にご相談下さい。
リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら
リラクゼーションサロンAQUAという店を
神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。
神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302
営業時間： 10：00～20：00
定休日： 木曜日、日曜日
予約画面： https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/
公式LINE： http://nav.cx/4SEYBv5
『冷え性には鉄分を全身に供給できるかも重要』YouTube紹介
藤林は、細々とYouTubeも配信しております。
『冷え性には鉄分を全身に供給できるかも重要』というテーマです。
音声のみですので、通勤通学や家事をしながら
でもご視聴可能です。
ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。
