慢性腰痛を根本から改善!深層筋トリガーポイントで目指す痛みゼロ生活

情報/知識/技術
情報/知識/技術

慢性腰痛を根本から改善!深層筋トリガーポイントで目指す痛みゼロ生活

 
 

慢性腰痛は、多くの方が悩む症状の一つです。
特に、長時間のデスクワークや運動不足、不良姿勢が原因で、
腰痛を抱える方が増加しています。

しかし、単に腰を揉むだけでは改善しないケースも多く、
深層筋にまでアプローチする必要があります。

今回は、慢性腰痛に対する深層筋トリガーポイントを用いた
施術法について解説します。


 

深層筋の役割と腰痛の原因

まず、慢性腰痛の多くは表層筋だけでなく、筋肉の深部にある「深層筋」が関わっています。

特に、腰部の「多裂筋」「腰方形筋」「大腰筋」などの筋肉が硬直すると、
動きの自由度が制限され、慢性的な痛みが発生しやすくなります。

この深層筋は、体を支えるためのインナーマッスルとも呼ばれ、
姿勢の維持や動作の安定に大きく関与しています。
しかし、普段の生活ではあまり意識されることがなく、
気づかぬうちに疲労や緊張が蓄積されてしまうのです。

 

トリガーポイントとは?

トリガーポイントとは、筋肉内に存在する緊張の中心となる部位で、触ると特有の痛みや張りを感じます。トリガーポイントは、筋肉が過度に緊張し、その部分が「コリ」として硬化している状態です。

引き金点でもあるので、そこを刺激すると離れた箇所にも響きが出ます。
例えば、腰部の深層筋でトリガーポイントが形成されると、腰痛だけでなく、臀部や太ももにまで関連痛が現れることがあります。トリガーポイントはその硬直を解放しない限り、慢性的な痛みを引き起こしやすいため、しっかりと緩和していくことが重要です。

 

深層筋トリガーポイント施術の効果

 

深層筋トリガーポイントに対する施術は、
トリガーポイントに刺激を与え、筋肉の緊張をほぐすことで痛みを緩和します。

この方法は、表層だけでなく、根本的な原因にアプローチできるため、痛みの改善効果が高いとされています。

例えば、多裂筋や腰方形筋のトリガーポイントを刺激することで、
筋肉の柔軟性が回復し、姿勢の改善や可動域の拡大が期待できます。
腰が痛かったけど、お腹側のトリガーポイントをほぐすことで
腰痛が緩和することもあります。

また、筋肉がリラックスすることで血流も促進され、
老廃物の排出がスムーズになり、痛みや張りの軽減にもつながります。

 

まとめ

 

深層筋トリガーポイントを用いた施術は、慢性腰痛に悩む方にとって、
根本的な改善を目指すための有効な手段です。

深層筋にアプローチすることで、筋肉の柔軟性や血流を促進し、
日々の生活の質を向上させるサポートが可能です。

慢性的な痛みを感じている方は、ぜひ一度、
深層筋トリガーポイントの施術を試してみてはいかがでしょうか?

 

 

リラクゼーションサロンAQUAでは
自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に
取り入れており、脱力しやすい施術にしております。

また、自律神経を常に良い状態にいる人は
メンタル面も安定している人です。
メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、
活き活きと過ごすための心の在り方についても
施術がきっかけになればと思います。

 

ご予約はこちらから
https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/

ご質問などがあればお気軽に
公式LINEにご相談下さい。

公式LINEはこちら
http://nav.cx/4SEYBv5

 
 
 

神奈川県藤沢市の湘南台にある
リラクゼーションサロンAQUAはこちら
https://hajime-fujibayashi.com/salon/

ご興味あればお気軽にご連絡下さい。

 

 

 


 

 

 

 

こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。

 

 

 

 

 

 

 

 

『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』

 

リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。

ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。

 
 

 

 

 

 
 
 
※今はギフト券というものも提供しております。
周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか?
有効期限は受け取ってから3年間としております。
コロナが落ち着いてからの来店も可能な
前売り券となります。


https://aqua-fujibayashi.stores.jp/


また、こちらの予約フォームから
整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。

https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/

お問い合わせの
ページはこちらです。
https://hajime-fujibayashi.com/contact/

よろしくお願い致します!!

 

 
リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら

リラクゼーションサロンAQUAという店を
神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。

神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302
アクセスはこちら

営業時間: 10:00~20:00
定休日: 木曜日、日曜日

予約画面: https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/
公式LINE: http://nav.cx/4SEYBv5

 

リラクゼーションサロンAQUA|藤林源|藤沢市湘南台の整体サロン

 

 

 

 
スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学(無料メール講座)

 

『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学(無料メール講座)』
というものを作成しました。

「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」
というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。

実現することも理由がありますし、
実現していないと思っている裏にも理由があります。

それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。

願望実現したいという方だけでなく、
施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。

 

https://resast.jp/subscribe/188244/221155

concept

AQUA TOWNは、藤林源が運営するオウンドメディアです。
ココロと体のうるおい情報や、
リラクゼーションサロンAQUAを通して知り合った方々の、
素敵な活動をドキュメンタリーなどをご紹介しています。