湘南台の整体師が提案する、主婦のための心身ケア

こんにちは、藤沢市湘南台で整体を行っている藤林です。
日々、家事や育児に忙しい主婦の皆さん、お疲れ様です。

家事育児、そして時には仕事もこなしながら、自分の時間を持つことが難しいと
感じている方も多いのではないでしょうか。

今回は、そんな主婦の方々が抱えるお悩みと、
私の施術がどのように役立つかをご紹介します。

主婦が抱えるリアルなお困りごと

1. 肩こり・腰痛
家事や育児の負担は、肩や腰に大きな影響を与えます。
掃除、洗濯、料理、さらには子どもを抱っこすることが多く、前傾姿勢で作業することも多いです。
その結果、肩こりや腰痛に悩む方は少なくありません。
腱鞘炎や頭痛なども抱えながらも我慢している方も多いです。

2. 疲労感・ストレス
日々のルーティンの中で、心身共に疲れがたまることも。
特に、家事や育児のプレッシャーがストレスとなり、
自律神経が乱れる原因になります。心が疲れていると、身体にも影響が出るものです。

3. 自分の時間がない
家族のために尽くすあまり、自分の時間を後回しにしている方も多いでしょう。
しかし、自分を大切にすることは、家族にとっても重要です。

私の施術の強み

1.トリガーポイント療法
トリガーポイントとは、深層筋に存在する「痛みの引き金」となるポイントです。
家事や育児で疲れた筋肉は、これらのポイントが緊張し、痛みを引き起こします。
私の施術では、これらのポイントを的確に捉え、アプローチすることで自然治癒力を促します。

2.心身の繋がりを大事に
私の施術では、心と身体の繋がりを重視しています。
身体の痛みや不調は、心の状態が影響することが多いからです。
自律神経を整えることで、心身のバランスを取り戻し、より健康的な生活をサポートします。

3.エネルギーワークと東洋医学
エネルギーワークは、心身のエネルギーの循環を良くし、リラックス効果をもたらします。
また、東洋医学の知識に基づいたツボへのアプローチも行い、身体のバランスを整えます。

心理的アプローチ

完全予約制のプライベート空間

私の整体院は、閑静な住宅街に位置しており、完全予約制です。
お好きな時間にお越しいただけるため、
忙しい主婦の方でも気軽にご利用いただけます。

静かな環境で、心身をリラックスさせるひとときをお楽しみください。

 ご予約はこちら
https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/

まとめ

藤沢市湘南台で、主婦の皆様が抱えるお悩みを解消するための施術を行っています。
心身の繋がりを大切にし、自律神経を整え、
深層筋の痛みをトリガーポイントで改善し、エネルギーワークで心身の循環を良くします。
また、心理的アプローチを通じて、心の健康もサポートします。

ぜひ、あなた自身の健康と幸せのために、一度お越しください。お待ちしています。