季節ごとの体質の移り変わりにも意識を向ける

情報/知識/技術
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季節ごとの体質の移り変わりにも意識を向ける

 
 
 

季節ごとに外の環境状態が変わるため、
それに合わせるように
身体も調整します。

よく聞くホメオスタシスという言葉は
恒常性維持機能のことで、

環境に合わせて体温、血圧、血糖値、浸透圧、などなど
あらゆる体内の状態を調整します。

これは脳の視床下部からの指令とのことです。
それに合わせて自律神経でも調節されて
最適を目指した調整がされます。

しかし、自律神経が調整効かなくなると、
環境への適応もしづらくなります。

暑い環境で、汗が出せず火照ってしまったり、
水分が足りなくなり脱水症状を起こしたりもそうだし、

寒い環境で、体温を温めづらくなったりすると
調子が悪くなってきたりします。

春夏秋冬ごとに
温度も湿度も日の長さも異なるので、
身体はそれに合わせた適応をして
普段から調整をしております。

やりがちな健康管理法として、

良い健康法が見付かった時に、
それを取り入れたとして、
年中同じ健康法をしていても効果がある時期とない時期があるのです。

季節ごとの自分の症状で、
この時期はこんな状態になりやすいとか
がわかってくると体質や予防法も見えてきたりします。

少し東洋医学的な
考え方を取り入れておくと自然と共に
調整していく健康法を見つけ出せると思います。

 

リラクゼーションサロンAQUAでは
自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に
取り入れており、脱力しやすい施術にしております。

また、自律神経を常に良い状態にいる人は
メンタル面も安定している人です。
メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、
活き活きと過ごすための心の在り方についても
施術がきっかけになればと思います。

 

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こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。

 
 

 

 

 

 

 

 

『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』

 

リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。

ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。

 
 

 

 

 

 
 
 
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