情報/知識/技術
不眠症と人間関係と自分責めへのベクトル
不眠症や睡眠障害の方や
寝不足気味の方は
社会的に
職場でのストレスや
人間関係におけるものも多いです。
人間関係におけるものも多いです。
その中でも自分に対して許せないことや
後悔が積もるとさらに状況が悪くなってしまいます。
もちろん
睡眠不足において、
体内時計のリズムの問題や
食事に関しての問題もあることは多いと思います。
しかし、不眠症が長期化して、
慢性化したものは、心の引っ掛かりがあるはずなんです。
自分の中で許せていないこと。
後悔。
自分の中で消化しきれていないこと。
こだわり。
忘れたくないもの。
こんなものはないでしょうか？
整体やエネルギーワークで
体や心がゆるむとそれらのことに
優しくなれるようになります。
自分に許可をおろしやすくなるのです。
自律神経ってすごいですよね。
私は治療院時代から2万人以上の施術をしてきて、
不眠症に悩む方も多くみてきました。
その中で、不眠に悩む方（3000人ほど）
のたくさんのお話を聴く中での
傾向があったのです。
それらについても今後も書いていこうと思います。
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『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介
藤林は、細々とYouTubeも配信しております。
『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。
音声のみですので、通勤通学や家事をしながら
でもご視聴可能です。
ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。
