情報/知識/技術
目の充血と肝臓の疲れ
目が赤い人が周りに何人かいたので、
肝臓への負担が気になりました。
肝臓の疲れは脳や目の疲れ
に表れます。
栄養学的にも、
東洋医学的にもそうなんです。
肝臓は解毒作用もしていて、
これだけでもかなりの働きをしていて、
ずっとひっきりなしに動いています。
さすがに肝臓も疲れます。
僕達はたくさんの添加物が周りに溢れていますが、
これを解毒してくれているのも肝臓。
アルコールだけではないんです。
薬も肝臓が解毒してくれています。
たくさんの働きをする
肝臓を休めることも必要です。
肝機能を休めるためには
腸を休めることも必要です。
時間をあけずにまた食べたり、
眠る前に食べたり消化器官に負担をかけると、腸への負担がかかり、
解毒し切れないまま肝臓に向かっていきます。
そこで肝臓は
めちゃくちゃ頑張ることに
なるのです。
肝臓を労るためにも、
腸へも優しくするといいですね。
暴飲暴食は避けたり、
発酵食品を摂ったり。
できるところから始めると
肝臓も喜びます。
また、怒りの感情と肝臓も連動しますので、
押し込めていたり、
我慢している時は、肝臓にも負担がかかり、
目の充血の原因となる可能性としてあります。
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