肩こりの「真の犯人」は肩甲骨の角にいる筋肉
1. 導入：なかなか治らないその肩こり、原因は「奥」にあります
「肩を揉んでもらっても、すぐに戻ってしまう…」
そんな悩みを持つ方へ向けて。 表面の大きな筋肉（僧帽筋）ではなく、
さらに深層にあり、首と肩甲骨をダイレクトにつなぐ
「肩甲挙筋」が震源地である可能性を提示します。
2. 肩甲挙筋とは？：首と肩甲骨を繋ぐ「吊り橋のワイヤー」
肩甲挙筋の役割を分かりやすく解説します。
-
-
場所： 首の横（頸椎）から、肩甲骨の内側の角（上角）に付着しています。
-
役割： 肩甲骨を引き上げる動作（肩をすくめる動き）をサポートします。
-
なぜ凝るのか： デスクワークで頭が前に出たり、
電話を肩で挟んだりする姿勢が続くと、
この筋肉が常に引き伸ばされ、悲鳴を上げます。
-
3. なぜ「肩甲挙筋」がこると首や背中まで痛いのか？
ここが整体師としての見せ所です。連鎖反応を説明しましょう。
-
首への影響： 肩甲挙筋は首の骨に付いているため、
ここが硬くなると首の可動域が狭まり、
「寝違えのような痛み」や「重い首こり」を引き起こします。 -
肩甲骨への影響： 肩甲骨の動きがロックされるため、
連動する背中の筋肉（菱形筋など）までガチガチになります。 -
負のループ： 肩甲骨が正しく動かない → 腕を動かす時に無理な力がかかる
→ さらに肩こりが悪化、という悪循環を解説します。
4. 整体師からのアドバイス：肩甲挙筋を解放するポイント
単なるストレッチの紹介だけでなく、「プロの視点」を添えます。
プロのワンポイント： 肩甲挙筋のケアで大切なのは、グイグイ押すことではありません。肩甲骨の「内側の上角（じょうかく）」という付着部の緊張を、繊細に緩めてあげることが、首の軽さを取り戻す近道です。
リラクゼーションサロンAQUAでは
自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に
取り入れており、脱力しやすい施術にしております。
また、自律神経を常に良い状態にいる人は
メンタル面も安定している人です。
メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、
活き活きと過ごすための心の在り方についても
施術がきっかけになればと思います。
公式LINEはこちら
http://nav.cx/4SEYBv5
神奈川県藤沢市の湘南台にある
リラクゼーションサロンAQUAはこちら
https://hajime-fujibayashi.com/salon/
ご興味あればお気軽にご連絡下さい。
こちらの動画は整体学校AQUAでの施術動画の一部です。
↓
『リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子』
リラクゼーションサロンAQUAの店内の様子の動画です。
ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。
また、こちらの予約フォームから
整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。
https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/
お問い合わせの
ページはこちらです。
https://hajime-fujibayashi.com/contact/
よろしくお願い致します！！
リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら
リラクゼーションサロンAQUAという店を
神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。
神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302
アクセスはこちら
営業時間： 10：00～20：00
定休日： 木曜日、日曜日
予約画面： https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/
公式LINE： http://nav.cx/4SEYBv5
