冷え性は体質ばかりではありません。要因ごとに改善するコツがたくさんあります。   冷え性（冷え症）にお悩みの方々はどれくらいいらっしゃいますか？ 冷えのある人がしっかり芯から温まり、安心して過ごせるようになるには、 きちんと冷えについての原因を分析できて、改善していけると良いですね。 冷えが改善して循環が良くなると、全身に栄養素や酸素が巡りますし、軽やかになります。 冷えが改善したとしたら、着る物も、エアコンも気にならないし、身体も動きやすくなり快適な毎日で過ごせます！   冷えの要因は様々 冷えの要因は様々です。   ・筋肉不足による低い基礎代謝・筋肉のポンプ作用不足・鉄分不足・冷える食材を摂り過ぎていること・体質（ミトコンドリア内での熱生産しにくい状態）・気、血、水の不足や停滞・メンタル面 体質だとしても、冷えやすい体質の場合、どのようなことをすれば、温まりやすくなるか。熱を発生させるために、何が必要か。 お一人お一人の状況を確認しながら丁寧にカウンセリングして、施術にも活かしていきます。そして、実生活で無理なく取り入れられる変化によって、冷えの悩みを克服できます！！                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

東洋医学と胃の関係！考え過ぎにより胃に症状が出る   考え過ぎの人が胃に症状が出ること場合も多いですよね。逆流性食道炎や胃のムカムカや胃が荒れている状態の時に、 考え過ぎている時に起こるというのは、東洋医学でも『思』という感情が『胃』『脾』に影響するということは言われております。 思考優位でぐるぐる頭の中で考えているうちに、胃の周りに緊張が入ったり、痛みが出てくることもあると思います。 まず、この胃と『思』という周波数との繋がりとしては、 時空を超えたものに紐づけてしまう性質があります。 『今』ではないどこかに意識を向けている状態です。 『過去』への後悔や『未来』への不安。シミュレーション。そんな「時を超えたところ」に意識を向け続けると胃が反応するのです。 なので、イマココに焦点を当てられるかどうかで胃への負担が大きくなります。 不安が強まったりするのは、人間関係での他者の行動や考え方の影響もあります。 あの人は、こうするかもしれない。こんな気持ちになっているかもしれない。責められるかもしれない。 など他者の言動や考え方まで頭の中から離れなくなり、今起こっている現実だけでなく、妄想や過度のシミュレーションを重ねることになってしまいます。 その思考がグルグルしていることで時空を行き来したり、人の言動にも意識を向けていて、思考の結果、結論が生まれるというよりも、不安が倍増するという結果となり、なおさら胃へダメージを負うこととなります。 思考が優位な時に、意識を今に向けたり、散歩などで気分転換できたりすると思考だけのスイッチを切り替えることになります。 あとは、体をリラックスすることも重要で、体に力が入っている状態だと、不安が強まるので、さらに考えてしまうことになります。 いかに思考優位から意識を移すことが重要です。なので、気分の切り替えるためのきっかけや行動ができると素晴らしいと思います。 一人ではなかなか切り替えられない場合などは、施術をすることでお力になれるのであれば幸いです。                 ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

症状は体を守ろうとしているから起こること   例えば ニキビが出て不健康と思うか健康と思うか。   ニキビが出たことは結果であり、 それまでの過程があります。   もちろん、ニキビが出る原因として、 腸内に毒素を溜めてしまったり、 解毒できないまま肝臓にいき、 その肝臓でも毒素が解毒し切れないまま 出口を探してニキビとして外側に出たとします。 そこまでの過程を想像すると 「体自体が体を守るために、 ニキビとして外に出してくれたんだ」   と解釈できるようになります。   するとその 「デトックスができる体は健康だ」と 思うことができます。   そして、そのニキビの原因となっている添加物や脂を少し抑えたり、発酵食品を摂ったりしようかなと建設的に考えることができます。   体はいつも潜在意識では 命を守るために自動的にいろんな形で 症状を出していますが、   症状自体が『悪』ではなく、   『症状は体を守ろうとしているから起こること』だと思うといかがですか？   同じように、下痢だって咳だって熱だって、その過程を考えると体を守ろうとしているからです。                   ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！     スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）   『スピリチュアルを空想のままにしない夢実現学（無料メール講座）』というものを作成しました。 「やりたいことを実現していく際に、無意識の力を味方にすると実現しやすい」というお話を潜在意識や脳科学の視点でお伝えするメール講座です。 実現することも理由がありますし、実現していないと思っている裏にも理由があります。 それを潜在意識や脳科学でお伝えしております。 願望実現したいという方だけでなく、施術者やエネルギーワークに興味のある方にも読んで頂きたいです。   https://resast.jp/subscribe/188244/221155   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

心も体も環境も含めたホリスティックな健康観   予防においても美容においても、ホリスティックな考え方は重要になります。ホリスティックとは、全体的なとか、包括的なとかという意味を持ちます。 体を全体の視点で考えるということです。腰が痛いから腰だけほぐすとか、胃が痛いから胃薬を飲むとかの対症療法では体と向き合っていることにはなりません。 体を部位ごとで考えていると、体の症状を機械と同じように『修理する』という考え方になってしまいますが、その対症療法の付け焼き刃な感じでは、根本の解決にならないのです。 いかに体の自然治癒力を高めていくかを考えると、体を部位ごとではなく、全体としてみる必要があります。 そして、その体自体も心の影響や魂の影響や社会の影響や環境の影響など、 様々なものの影響を受けていることを視野に入れないと考えられないのです。 宇宙含めて自分であるという境地でもあります。 マクロ視点からミクロ視点まで全て繋がりを持っている認識が重要です。 宇宙規模、地球規模の環境、国、地域、コミュニティ、家族、個人、体全体、内臓、細胞、分子、原子、素粒子、エネルギー。 そのそれぞれのレベルは区切りなどなくて、言葉によって区切りを付けているイメージです。 例えば、水分子ひとつ見ていても水素2つと酸素1つの物体としての形がその場にあっても結びつきがなかったり、原子が動いていない場合、それは水の性質は持ちません。 同じように形は内臓だとしてもそこに全ての細胞が生きていて、「気」が通っていて、内臓の周波数があり、他の内臓との相互作用がなければ成り立たないのです。 それだけ不安定なものなのです。 このように、全体を包括的に考えた時に気付く原因や改善点が出てくるのです。そして、体は様々なバランスを取っていたり、魂や心の状態を本人が気付かずともメッセージとして表わしていることが多いのです。                   ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

体には歴史があり、情報を持っています   体は「人の本」と書くように、 その人の情報が詰まっています。 もちろん、古傷がある際の筋緊張の名残も残ることも多いし、 どの筋肉がどのように硬いかでもその生活の想像に繋がりますし、 やってきたスポーツの種類によって筋肉の付き方も変わります。 どんな感情を過ごしていたかでどこが疲れやすいかが表れます。 自律神経の乱れも体全体でというより部位ごとの緊張も人によって存在します。 体には情報が宿っています。自分自身が気付いていることだけでなく、体が教えてくれていることも体の専門家に気付いてもらうと、 体との関わり方や考え方捉え方がより心地よくなることもあります。お気軽にご相談下さい。                   ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

歌手の喉の調子を肘や腕のツボで整える方法   歌手の方や声のお仕事で喉の調子が悪い時に、セルフケアでも喉の潤いを保つ方法がございます。 もちろん水分を摂ったり、喉の調子を整える食べ物（大根、レンコン、梨、リンゴ、山芋、ゆず、はちみつ）も有効です。 そのセルフケアは腕にある「肺に関係する経絡」のラインをほぐしながら、深呼吸をする。というものです。 肺の経絡は親指から腕の内側も通っており、ほぐしやすい箇所にあります。肺経はこのような流れがあります。 ここの気の流れを良くすることで肺の機能も活発になったり、それに関係する働きが良くなります。 肺の経絡の中でどのツボを押したらよいか迷うと思いますが、経絡上で特に押した時に響くとか痛みを感じる箇所は、滞りがあるため、ほぐして流れを良くしておくと良いです。 ツボの名前をこのツボは何に効くという風に、一個一個覚えるよりも滞りがありそうな箇所に刺激を入れる方が気軽に取り組めますし、適切な箇所を押しやすくなります。 喉が乾燥している時に、潤いが出てくることもあります。 喉が炎症を起こしている際に、いろんな要因がございますので、ツボだけで対応できるわけではございませんが、肺や、気道や鼻の力を高めるには有効なので、試してみましょう。 副次的な作用として、呼吸がしやすくなったり、胸や背中の筋肉の緊張も抜けていったりしますので、お時間ある時に少しずつほぐすのもありだと思います。         お気軽にご相談下さい。       ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302アクセスはこちら 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

目の充血と肝臓の疲れ   目が赤い人が周りに何人かいたので、 肝臓への負担が気になりました。   肝臓の疲れは脳や目の疲れ に表れます。 栄養学的にも、 東洋医学的にもそうなんです。   肝臓は解毒作用もしていて、 これだけでもかなりの働きをしていて、 ずっとひっきりなしに動いています。 さすがに肝臓も疲れます。   僕達はたくさんの添加物が周りに溢れていますが、 これを解毒してくれているのも肝臓。   アルコールだけではないんです。   薬も肝臓が解毒してくれています。   たくさんの働きをする 肝臓を休めることも必要です。   肝機能を休めるためには 腸を休めることも必要です。   時間をあけずにまた食べたり、 眠る前に食べたり消化器官に負担をかけると、腸への負担がかかり、 解毒し切れないまま肝臓に向かっていきます。   そこで肝臓は めちゃくちゃ頑張ることに なるのです。   肝臓を労るためにも、 腸へも優しくするといいですね。 暴飲暴食は避けたり、 発酵食品を摂ったり。   できるところから始めると 肝臓も喜びます。   また、怒りの感情と肝臓も連動しますので、 押し込めていたり、 我慢している時は、肝臓にも負担がかかり、 目の充血の原因となる可能性としてあります。         お気軽にご相談下さい。       ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

歌手必見！！呼吸筋である横隔膜が歌にパワーを与える！！       歌手の方やギタリストの方など最近は整体のお客様でも増えてきて、 趣味で音楽やってます！とか 実際ミュージシャンです！とかいらっしゃいます。 そんな中で、歌手の方でも横隔膜が緊張している場合についてお話し致します。 呼吸が浅い人の中に 横隔膜の動きが悪い場合もあります。 横隔膜は声量のエンジンにもなります！ M様は学生時代から趣味でバンド活動をしていて、ボーカルです。 最近、声量が思うよりも大きく出ないとおっしゃっていました。喉周りの筋肉も関係するのかと思いましたが、肺活量が落ちてそうとおっしゃっていたので、 横隔膜の動きを見ると、動きが小さいのです、肋骨周り全体が制限かかっていました。 みぞおちをほぐしながら深呼吸をする施術も加えたところ横隔膜の動きがとても良くなり、体全体の力が抜けやすくなりました。 その後の歌の練習の時には、声量も満足したようです。   呼吸が浅い人の中に 横隔膜の動きが悪い場合もあります。 横隔膜が筋緊張していたり、 肋間筋と共に肋骨付近の動きに制限がかかってしまいます。   そもそも呼吸は、肺自体が動くのではなく、 横隔膜や肋間筋、その他の呼吸筋の伸び縮みで肺が広がったり、縮んだりします。   なので、横隔膜が動かないと 肺も動きが悪くなります。   呼吸も制限がかかり、声も制限かかります。       そういう状態では呼吸自体 不自由になりますし、 意図する声や音量が出づらくなってしまいます。   それだけでなく、呼吸が浅くなっている人は、 自律神経も乱れやすく、 眠れなかったり、体中の力が抜けず、 コリやすかったりします。     首と横隔膜の神経が繋がっております。 そして、この横隔膜を支配している横隔神経と言われる神経があります。 この横隔神経は首の骨（頚椎の３番～５番）の間から出ている神経で主に横隔膜を動かす役割があります。   首の筋肉にも関連性があるので横隔膜を動かすと首周りの筋肉の緊張も緩和させることができるのです。 さらに、横隔膜の間を迷走神経と言われる神経が通ります。 この神経は自律神経の中の副交感神経系(リラックス、休息の神経)です。 副交感神経に関係する神経が横隔膜を貫いているので横隔膜の動きにより迷走神経に刺激が入りやすくなって自律神経を整いやすくするのです。 なので、落ち着かないとか、力が抜けないとか、眠れないとかあれば横隔膜をゆるめることが重要です。   みぞおちをほぐしながら、 吐く呼吸を長めにすると良いです。 みぞおちから肋骨の隙間の筋肉をほぐしていきます。 吐く呼吸は副交感神経を優位にしますし、落ち着きやすくなります。 自律神経を整える方法の中で、呼吸が一番意識してコントロールしやすいものなので、 手軽にできます。     お気軽にご相談下さい。       ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

肩こりの慢性化と自律神経の関係   肩こりが慢性化している場合によくあるのは自律神経の乱れが関係します。 先日のお客様T様は、睡眠も浅くて、頭痛も頻繁とのこと。 肩こりも長年続いているとおっしゃっていました。 肩こりは、長年続いている場合は、力の抜き方もわからないくらい筋肉の過緊張があります。 これは交感神経優位な状態が続いているためです。 活動モードになりっぱなしで体をリラックスできない状態になっております。 交感神経が優位な原因は、人間関係のストレスや仕事でのTODOが頭から離れない人、自分に厳しい人が多いです。 T様も完璧主義で自分自身に厳しいタイプ。なので、呼吸自体も浅くなりがち。 ほぐれていくと力の抜き方を再確認したようです。 しかし日常で力が入りっぱなしになるとまた固まりかねないので、自分自身に優しくするための捉え方についてもお伝え致しました。     お気軽にご相談下さい。       ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･

慢性化した肩こりには、自覚症状がない場合もあります   肩こりも長年の蓄積によるものだと、自覚症状がなく、コリとも思っていない場合もあります。痛みもなく、知覚鈍麻の状態。   Sさんは、肩の過緊張が当たり前になっていて、 コっている自覚がない状態でした。コっていないけど眠れないという自覚でした。しかし触ってみると、通常のコリよりも根が深く、筋硬結だらけでゴリゴリでした。 血行が悪くなるとそこに感覚もなくなり、痛みのメッセージが薄れます。そうなると自覚症状がないまま過緊張が続いてしまいます。 多くの場合、自律神経も乱れてしまうので、コリ以外の形での不調が表れてきて、そちらが気になってくるという場合があります。不眠や頭痛やめまいやだるさなど、人によって表れ方は変わりますが、そういった体の声を無視せずに、不調があったら体に目を向けてみましょう。コリもゆるんでくると副交感神経優位にもなっていきやすくなるので、力が抜けやすくなっていきます。       お気軽にご相談下さい。       ※今はギフト券というものも提供しております。 周りの大切な方に整体のプレゼントはいかがでしょうか？ 有効期限は受け取ってから3年間としております。 コロナが落ち着いてからの来店も可能な 前売り券となります。 https://aqua-fujibayashi.stores.jp/ また、こちらの予約フォームから整体メニューを選ぶとご予約もスムーズです。 https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/ お問い合わせのページはこちらです。https://hajime-fujibayashi.com/contact/ よろしくお願い致します！！   リラクゼーションサロンAQUAの店舗情報はこちら リラクゼーションサロンAQUAという店を神奈川県藤沢市湘南台で経営しております。 神奈川県藤沢市湘南台6-4-1ヴェルドミール湘南台302 営業時間：　10：00～20：00定休日：　木曜日、日曜日 予約画面：　https://2.onemorehand.jp/uruoi_creator_aqua/公式LINE：　http://nav.cx/4SEYBv5   リラクゼーションサロンAQUA｜藤林源｜藤沢市湘南台の整体サロン   『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』YouTube紹介   藤林は、細々とYouTubeも配信しております。『心が嘘をつくことで体に症状が出てしまう仕組みについて』というテーマです。 音声のみですので、通勤通学や家事をしながらでもご視聴可能です。 ご興味あれば是非ご視聴お願い致します。           ･･･