カラダも感情もINとOUTのバランスが大事

食べたなら、外にも出るための経路に滞りがあっては、
症状が出ます。

腸内環境や腎臓、そしてあらゆる解毒のためにも肝臓も働いていて、
それらが整っていることでデトックスが自然とできています。

そして、
固体のINとOUT
液体のINとOUT
気体のINとOUT

その全てを潜在意識が
ホメオスタシスとしてバランスを取っています。

命を守るために、体が調整してくれております。

そしてもうひとつ大事なのは、
感情面。

食と解毒や排泄、呼吸の出し入れには
その考え方があったとしても、
感情にも出し入れがあることを意識できるかどうか。

それも本当に健康状態を左右します。

これは体がいくら整えようとしていても、
捉え方や思考癖によって、負の感情が湧いてきたり、
感情を滞らせたり、
外の影響を受けたり、
そこで自分が自分の感情で体に攻撃しているとなるとつらいですよね。

いかにその感情との付き合い方ができるかで体へのダメージも軽くなります。

何かあった時に発散したり、散歩などで切り替えたり、
その感情の本当の理由を丁寧に伝えたり、
自分の味方だと自分に伝えたり。

相談に乗ってもらうことで思考整理したり、
捉え方を変えたり。

状況によって対処法は様々だと思いますが、
感情はひとつの羅針盤でもあるので、
そのサインに気付いたり、
自分の本音に対して蓋をし続けることがないように、
「心地良さ」を体にも許してあげるといいですよね。