体が勝手に整う仕組み「ホメオスタシス」と自律神経の深い関係
……そんなお悩みはありませんか？
実はその鍵を握っているのが、「自律神経」と「ホメオスタシス（恒常性）」です。
1. ホメオスタシスとは？
体温や血圧、血糖値などを「常に一定の状態」に
保とうとする生体維持機能のことです。
私たちが氷点下の外にいても体温が急激に下がらないのは、
この仕組みが働いているおかげです。
2. 自律神経は「現場監督」
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交感神経（活動モード）： 体を活動的にし、エネルギーを消費する。
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副交感神経（リラックスモード）： 体を休ませ、修復・回復させる。
体内のバランス（ホメオスタシス）が守られています。
3. 整体で「整える」意味
不眠や冷え、肩こりといった不調が現れます。
脳から全身へ繋がる神経の伝達をスムーズにします。
つまり、「体が自力でバランスを取り戻す力」をサポートするのが、私たち整体師の役割です。
一度、ご自身の体をメンテナンスして、内側から整えてみませんか？
リラクゼーションサロンAQUAでは
自律神経をと調整する誘導瞑想も施術の後半に
取り入れており、脱力しやすい施術にしております。
また、自律神経を常に良い状態にいる人は
メンタル面も安定している人です。
メンタル面のストレスを和らげるだけでなく、
活き活きと過ごすための心の在り方についても
施術がきっかけになればと思います。
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