情報/知識/技術体のお悩み解決症例
2021.06.06
肩こりが慢性化している場合は、根本原因に目を向けましょう
情報/知識/技術体のお悩み解決症例
肩こりが慢性化している場合は、根本原因に目を向けましょう
筋肉の緊張が起こる際に、ある一部の筋肉が自律神経の乱れにより、力が抜けにくくなると、他の筋肉の緊張も発生してしまいます。
引っ張り合いも起きてしまい、原因となる筋肉がどこかご自身では判断が付かなくなってきます。
そこで僕が大事にしているのは、原因筋となっている筋硬結を見付けて緩和すること。(筋硬結は筋肉のこぶ状のもの)
筋硬結があるとトリガーポイントという痛みが別の箇所に響くポイントが発生します。
そして、その筋硬結が固まった原因が自律神経や感情に関係している場合は、そこにもアプローチします。
そうすると、原因筋がゆるむことができると、その周りの筋肉の緊張も抜けて、自然と楽な状態になります。
何年も蓄積されている肩こりは、その根本が癒されていないことで、その周りも筋硬結を守ろうとして力が抜けなくなっていることが多いです。
自律神経も交感神経に傾きがち。
なので、脱力ができるような施術をしていきます。
お気軽にご相談下さい。
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